現(xiàn)在要養(yǎng)好一個(gè)孩子，真的是太不容易了，得保證孩子健康，生病不受罪；保證孩子生長(zhǎng)良好，吃喝都得精挑細(xì)選；最后還得心理健康、性格良好、高尚品德……
每個(gè)階段的孩子都有不同的特點(diǎn)，有太多的育兒知識(shí)需要惡補(bǔ)。我們做家長(zhǎng)的也要不斷自我學(xué)習(xí)，相比網(wǎng)絡(luò)上真真假假的信息，我覺得看書，尤其是看一些比較專業(yè)的、權(quán)威的書，是一個(gè)更好的學(xué)習(xí)方式。
今天小編也整理了一下這幾年我看下來覺得最有用的8 本育兒書籍，分享給大家。
這里面第 1 本包含了養(yǎng)育和疾病相關(guān)知識(shí)，第 7 本是膳食指南，其他都是養(yǎng)育/性格相關(guān)書籍，大家看完后，融會(huì)貫通形成自己的方式，快樂育娃吧。
1、美國兒科學(xué)會(huì)育兒百科：9.4 分
這本書超級(jí)適合新手媽媽，它是由美國兒科學(xué)會(huì)一百多位兒科醫(yī)生共同創(chuàng)作的，內(nèi)容真的非常全面，包括從孕產(chǎn)期到孩子 5 歲前的方方面面，比如說怎么喂養(yǎng)、睡眠，0-5 歲各年齡段常見問題，怎么促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，還有怎么培養(yǎng)習(xí)慣、處理家庭關(guān)系，常見疾病的處理等等，而且都很通俗易懂。
我是把它當(dāng)工具書來看的，遇到有什么問題就去查一下，很多建議實(shí)用性都很強(qiáng)，強(qiáng)烈推薦這一本。
不過，書里有些情況不是針對(duì)中國家庭的，我們?cè)趯?shí)際帶娃的過程中還是結(jié)合自己的情況變通一下。
2、PET 父母效能：9.1 分
很多親子關(guān)系有問題的家庭，其實(shí)問題大都出自父母，這本書就是在講怎樣用平常心和孩子保持積極的溝通。
我很慶幸我很早就看到了這本書，知道怎么去解決和孩子之間的矛盾，怎么避免說教，而是真實(shí)表達(dá)自己的感受，讓娃知道你的感受之后，主動(dòng)做出改變。
這本書舉了非常多很詳細(xì)的例子，思路很清晰，提到的方法也很實(shí)用，而且它不僅適用于跟子女之間，也適用于所有的親密關(guān)系。
3、正面管教：8.7 分
這本書大家應(yīng)該都聽說過了，非常火，從 1981 年第一次出版以來，就在世界上很多國家都暢銷了。正面管教是一種既不嚴(yán)厲也不驕縱的方法，它是一種和善與堅(jiān)定的方式，在孩子自我控制力的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)孩子的各項(xiàng)技能。如果你覺得孩子不好管，不如試試這種方法。
作者本身 7 個(gè)孩子的母親，所以講的都是非常鮮活的事例，語言也很接地氣。我看下來覺得實(shí)操性很強(qiáng)，不過還是要多看、細(xì)看，反復(fù)實(shí)踐。
4、從出生到 3 歲：8.5 分
這本書寫于 1974 年，時(shí)間有點(diǎn)老，但一版再版，非常經(jīng)典，新手媽媽們必備。
大家都知道，寶寶出生后前三年是非常關(guān)鍵的，這本書呢是經(jīng)過了 37 年的觀察和研究，描述了 0-3 歲嬰幼兒的心理、生理、社會(huì)能力和情感發(fā)展，對(duì)嬰幼兒每一階段的發(fā)展特點(diǎn)和父母該怎樣做以及不應(yīng)該做什么進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，很實(shí)用，也很有啟發(fā)性。
5、孩子把你的手給我：8.8 分
這也是一本非常經(jīng)典關(guān)于溝通的書，而且我覺得這也是一本可以讓父母更懂孩子的書。
好的父母不能光有愛，更需要有技巧，如何獲得并使用這些技巧就是這本書的主要內(nèi)容。
我很喜歡這本書的寫作方式，而且也非常實(shí)用，提供了非常具體的建議和解決方法，指導(dǎo)父母應(yīng)該怎么跟孩子相處。
6、讓孩子的大腦自由：8.6 分
這本書美國著名神經(jīng)科學(xué)家約翰·梅迪納的家庭教養(yǎng)力作。從科學(xué)角度講了胎兒和嬰幼兒大腦是如何工作的，而且總結(jié)出了數(shù)十條大腦規(guī)則。
這本書里面，你可以找到很多問題的答案，比如：給孩子買益智玩具是白浪費(fèi)錢嗎？?jī)蓺q以下的孩子能不能看電視？是贊美孩子努力，還是夸他們聰明更好？
我覺得這本書可以推薦給所有準(zhǔn)備要孩子、正在孕育孩子和正在養(yǎng)育孩子的人閱讀，也適合所有教育系統(tǒng)工作的人閱讀，讓我們明白，共情和理解接納的重要性，怎樣去幫助孩子更好的成長(zhǎng)。
7、2016 膳食指南：8.7 分
膳食指南建議所有人家里都備上一本，可以作為全家人的吃飯指南來使用，內(nèi)容不深，實(shí)踐性很強(qiáng)。
它包括通用人群膳食指南和特殊人群膳食（也就是孕婦、兒童、老人）兩部分，最后一部分是歸納性的建議，非常方便。
除了各種類食物的營養(yǎng)價(jià)值、如何互補(bǔ)之外，還講了早中晚三餐所需食物的種類和比例如何，附錄還有一些食物，比如上會(huì)顯示 100g 的米飯大概是多少，很直觀。
8、游戲力：8.5 分
這是一本非常好的兒童心理學(xué)的書，書里面講了幾百個(gè)方法，告訴我們?nèi)绾我杂螒虻姆绞胶秃⒆酉嗵�，讓孩子有一個(gè)快樂的童年，讓父母學(xué)會(huì)尊重孩子的視角和思維和孩子互動(dòng)。
這本書里很多值得領(lǐng)會(huì)和實(shí)踐的地方，很多情境的處理方式對(duì)我來說都很有啟發(fā)。而且也不僅僅是兒童，甚至成年人也需要通過游戲去安撫情緒。
|
