1.曾在廣州做過記者的卓瑪蔚藍(lán)，將旅行當(dāng)作生活，她天生是一個(gè)喜歡行走的人，看不丹的視角獨(dú)特而深入，通過與不丹人的日常交流，發(fā)現(xiàn)不丹人的幸福所在。
這是一本關(guān)于不丹旅行的深度游記，記錄了作者自東向西游歷不丹的觀感。不丹美得含蓄，美得神秘，卓瑪?shù)男谐坛錆M奇趣，她在不丹大膽地與陌生人對(duì)話、交流，感受這個(gè)幸福國(guó)度普羅大眾的日常，這是她在旅途中最接地氣的體驗(yàn)。她忠實(shí)地把不丹帶給讀者，讀她的文字，仿若身臨其境，能實(shí)實(shí)在在地感受不丹人的淳樸善良，身心得到洗滌。本書圖文并茂，相信你讀了之后，也一定會(huì)領(lǐng)略到不丹的幸福哲學(xué)。。 從不丹回來后，我問自己，你幸福嗎？是的！做自己喜歡的事，走自己喜歡的路，這就夠了！
作者簡(jiǎn)介：
卓瑪蔚藍(lán)，本名魏嵐，前媒體人，現(xiàn)客棧主，旅居云南。
目錄：
自序我想要一次特別的旅行
我的不丹行程
朝思暮念的幸福之旅
chapter1從尼泊爾出發(fā)
chapter2帕羅，不丹初相見
chapter3我為節(jié)日狂
chapter4廷布，小巧的首都
chapter5普那卡，名字和地方一樣美
chapter6崗提，黑頸鶴思念的故鄉(xiāng)
chapter7古老神秘的布姆唐
chapter12幸福的格調(diào)
chapter14慢行慢享受
虛度在市場(chǎng)自序 我想要一次特別的旅行序一 觸碰之中遇見幸福/楊生華 序二 卓瑪?shù)男腋Ｔ谀_下/趙鵬飛
我的不丹行程
朝思暮念的幸福之旅
chapter1從尼泊爾出發(fā)空降加德滿都
chapter2帕羅，不丹初相見帕羅機(jī)場(chǎng)：微笑是名片祈楚寺：蓮花生大師靜修地 帕羅，袖珍Town雨中徒步虎穴寺
chapter3我為節(jié)日狂云裳麗影，帕羅戒楚節(jié) 偶遇王太后 和國(guó)王SayHello不丹國(guó)王，全民偶像
chapter4廷布，小巧的首都尋訪扎西曲宗我的郵票我做主 偶遇雪山徒步佛學(xué)院
chapter5普那卡，名字和地方一樣美美麗四姐妹的故鄉(xiāng)期待盛開的藍(lán)花楹 陽(yáng)具門神 在108佛塔賞雪山群
chapter6崗提，黑頸鶴思念的故鄉(xiāng)通薩宗：旺楚克王朝發(fā)跡地 富畢卡山谷的晨霧 崗提寺的高山杜鵑 遭遇堵車
chapter7古老神秘的布姆唐綠，是布姆唐的招牌色最古老的王宮徒步朝圣之路 貴族傳統(tǒng)熱石浴 chapter8從蒙加爾到倫奇蒙加爾宗的小僧侶 倫奇宗和皇家客棧 紡織村昂貴的裙子 無敵頂寺的風(fēng)光 chapter9塔西崗，遙遠(yuǎn)的東部遙遠(yuǎn)的東部小鎮(zhèn) 塔西崗的不眠夜 貢寇拉的珍貴圣物寇拉佛塔的雨中午餐遇見即美好chapter10隱居，在酒店安縵酒店的下午茶 鳥語花香的METTA酒店 烏瑪，明星最愛 芝華林，豪華貴氣不丹風(fēng) chapter11不丹趣生活華麗麗的大卡車 烏鴉，王室守護(hù)神 辣椒是國(guó)菜 虔誠(chéng)的佛教國(guó)家
chapter12幸福的格調(diào)幸福指數(shù)傲視全球 旅游業(yè)，高門檻 森林造福子孫不丹傳統(tǒng)手工藝chapter13我熟悉的不丹人中文導(dǎo)游昆桑 我們的朋友Karma
chapter14慢行慢享受虛度在市場(chǎng)不丹人的貼心服務(wù) 微笑是最好的禮儀 沿途看不完的風(fēng)景chapter15旅行手記關(guān)于住宿 關(guān)于飲食 關(guān)于交通關(guān)于消費(fèi)chapter16去不丹沒那么難找對(duì)心儀旅行社 設(shè)定行程和線路 旅行的季節(jié) 旅行的方式 后記幸福那么遠(yuǎn),那么近編后記幸福來自內(nèi)心/蔡明熹 有道是“文如其人”，卓瑪文筆清新自然，字里行間透露著她隨心隨性的生活態(tài)度，而不丹之旅更呈現(xiàn)她對(duì)生活真諦的追求——什么是幸福。——新快報(bào)《旅游周刊》主編陳 鏇
常有人迷茫幸福在哪里，卻不知幸福是要主動(dòng)尋找的。卓瑪就是這樣一位勇敢的女子，毅然離開大城市去雙廊創(chuàng)立了她的幸福新生。——廣州日?qǐng)?bào)旅游記者陳薇薇
一本不僅僅記錄異國(guó)他鄉(xiāng)的游歷，一本真實(shí)感悟旅途幸福的心得，值得一讀。——原香港商報(bào)副總編輯王 陶
用你的眼看世界，有你真的很幸福。——中國(guó)登山協(xié)會(huì)資深教練雨 川
讓我們跟隨卓瑪?shù)哪_步，用心靈去感悟人生的真諦，用旅行去書寫自己的世界！——云南知名旅游達(dá)人、云南省旅游發(fā)展委員會(huì)市場(chǎng)開發(fā)處處長(zhǎng)黃大象偶遇王太后
今天早餐的時(shí)候，ABC旅行社的經(jīng)理Karma過來了，他說一會(huì)兒要和我們一起去帕羅宗的節(jié)日現(xiàn)場(chǎng)。早餐后我們省去了換不丹服的時(shí)間，穿著便裝就去了帕羅宗。一大早，人群就從不同的方向絡(luò)繹不絕地涌向這里。剛進(jìn)了廊橋，就遇見了昨天看見的兩位拉亞族人，她們頭上戴的竹篾編織的堆形帽很惹人注目，身上的服裝是深色的，膚色也更接近藏族人。她們的家鄉(xiāng)在遙遠(yuǎn)的不丹東部，趁著節(jié)日趕來帕羅，在現(xiàn)場(chǎng)兜售她們的民族飾物�？闯鑫覍�(duì)拉亞人頭上戴的小竹尖帽很感興趣，Karma上前去用不丹語對(duì)她們說了些什么，然后過來告訴我說可以和她們一起拍照，更沒想到的是，拍照的時(shí)候她們還把頭上的帽子給了我和Keke兩人戴上，其中有一位還摘下一大串紅色的珠子給我戴上，這真是太意外了，我們四個(gè)在人來人往的路邊愉快地合了影。觀看舞蹈表演的人群密密麻麻地圍坐在舞蹈表演場(chǎng)地的四周，今天有小丑出場(chǎng)了，他們?cè)趫?chǎng)內(nèi)不停地活躍氣氛�，F(xiàn)場(chǎng)舞蹈的音樂居然來自幾位歌手和樂手，不需要伴奏，真人現(xiàn)唱，足以見真功夫！場(chǎng)內(nèi)場(chǎng)外都有警察和志愿者在維持秩序，他們大都態(tài)度和善，很奇怪，在他們身上看不到執(zhí)法者高高在上的傲氣和古板，反而大多時(shí)候他們也是輕輕松松地和觀眾一起觀看表演。Karma說有內(nèi)部消息，王太后可能要來。哦！怪不得鋪上了紅地毯，原來是有王室成員要來了！這消息真讓人興奮啊！Karma輕描淡寫地說你們?nèi)タ窗�，他自己卻站得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，一副漠不關(guān)心的樣子。話說也就幾分鐘的事，就聽到一組吹打樂隊(duì)的聲音從不遠(yuǎn)處傳來了。眼見浩浩蕩蕩的一群隊(duì)伍，前面幾位穿著紅袍戴著紅帽，第一位別著一個(gè)腰鼓，緊接著是穿綠袍子的，后面的都是黑色上衣白色裙子，頭上還戴著一圈綠葉。后面還有一群僧侶，也有些穿不丹服的，總之這個(gè)隊(duì)伍人員的服裝和身份都五花八門，我被這支五顏六色的隊(duì)伍弄得眼花繚亂的。當(dāng)隊(duì)伍的主角——王太后出現(xiàn)時(shí)我一下子沒反應(yīng)過來，王太后這么年輕嗎？端莊而貴氣！她穿著一套紅色的不丹服，長(zhǎng)長(zhǎng)的披巾也是紅色的，她雙手相握、腳步緩慢，姿態(tài)雍容華貴，始終微笑著看向眾人。王太后的身后還有一位漂亮的公主呢，她穿著黃色的上衣，盤著頭，戴著珍珠的頭飾和耳環(huán)。她們一群人走在紅地毯上的感覺好悠閑好輕松好自在啊，奇怪的是警察和便衣并沒有驅(qū)趕紅毯兩邊圍觀的人群，而且也沒有禁止大家拍照，這真太讓人興奮了。王太后的隊(duì)伍里還有個(gè)侍衛(wèi)抱著嬰兒，想必又是位王室后代吧。一幫盛裝的人馬看似隨意卻隆重地走完了紅地毯，上了寺院的觀看臺(tái)。似乎什么也沒發(fā)生過一樣，真奇怪，不丹沒有狗仔隊(duì)，沒有閃光燈，沒有要求簽名的，人群也沒有任何騷動(dòng)，警察和特警都派不上用場(chǎng)，他們完全就是擺設(shè)。話說回來，王太后的出場(chǎng)實(shí)在太出其不意了，最起碼也要有人撐把宮廷的黃傘什么的吧？我不得不感慨：不丹王室真低調(diào)！順便提一下，前任四世國(guó)王有四位太后，我們遇到的是四姐妹中排行第二位的慈仁•佩姆王太后，她身后的那位公主則是她的女兒。
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