●方法不對，再努力都是白費力氣！在多任務、高強度的工作時代，只有建立符合大腦認知天性的工作節(jié)奏，才能更快做出成績！
工作中90%的問題，都是因為沒有建立科學的工作節(jié)奏。而只有以大腦的認知天性為基礎的工作節(jié)奏，才是科學有效的，才能讓你高效、高質(zhì)且不疲憊地完成任務，做出成績。
●哈佛大學知名腦科學家教你利用大腦的天性完成任務，谷歌、輝瑞等知名公司都在實踐！
皮利教授是哈佛大學知名腦科學家、高管培訓師和領導力發(fā)展專家，谷歌、輝瑞、美國國防部等眾多國際知名企業(yè)和組織都在接受他的指導，甚至聯(lián)合國、世界銀行、國際貨幣基金組織也曾咨詢他的意見。而在本書中，皮利教授以前沿的腦科學研究和在世界各大知名企業(yè)的培訓經(jīng)驗為依據(jù)，講述了一套系統(tǒng)的方法，告訴我們在不同的情境下如何讓大腦保持活躍，建立正確的工作節(jié)奏！
●湛廬文化出品。
[南非]斯里尼·皮利（Srini Pillay）
●知名腦科學家。哈佛大學精神病學助理教授，在哈佛大學z大的獨立精神疾病醫(yī)院麥克萊恩醫(yī)院（McLean Hospital）工作了近20年，主要研究大腦和精神疾病。皮利曾參與哈佛大學開發(fā)一種應對精力枯竭的心態(tài)轉(zhuǎn)變模型的項目，與來自谷歌和麻省理工學院的團隊合作研究如何減少焦慮。
●全球知名企業(yè)認證的領導力發(fā)展專家和高管培訓師。皮利為眾多全球知名公司提供優(yōu)質(zhì)的領導力開發(fā)課程，為美國國防部等組織的領導人進行培訓。此外，他還在哈佛商學院教授高管教育課程。
●知名作家、演講者。皮利的語言能力很強，能將晦澀難懂的研究成果轉(zhuǎn)化為普通大眾能看懂的內(nèi)容。他經(jīng)常接受美國有線電視新聞網(wǎng)、�？怂闺娨暸_、美國國家公共廣播電臺、《紐約時報》《華盛頓郵報》《赫芬頓郵報》等的采訪。他的《解鎖生命：克服恐懼的七堂革命性課程》（Life Unlocked: 7 Revolutionary Lessons to Overcome Fear）一書還獲得了“書讓生活更美好獎”（Books for a Better Life），這標志著皮利在腦科學領域所取得的研究成果受到了社會的認可。
●企業(yè)家。皮利是神經(jīng)商業(yè)集團（NeuroBusiness Group）的CEO。
●為什么你一直很專注，卻還是做不好工作？
為什么你一做事就分心，一思考就走神？
為什么努力進行時間管理，卻搞得自己精疲力盡？
為什么用到創(chuàng)意的時候就跳不出慣性思維的怪圈？
為什么處理手頭的工作時，拿起這個就忘了那個？
為什么你對自己的工作既熱愛又痛恨？
……
工作中90%的問題，都是因為你沒有建立科學的工作節(jié)奏。哈佛大學腦科學家通過近20年的研究告訴我們，只有利用大腦的認知天性，建立科學工作節(jié)奏，才能高效、高質(zhì)、有創(chuàng)意地工作，才能更快地做出成績！
●那些無法做到專注的人，是無能的人；那些一味追求專注的人，是平庸的人；只有那些懂得管理工作節(jié)奏，能夠在高度的精力集中和有意的走神之間隨意切換的人，才是優(yōu)秀的人！斯里尼認為，一味地追求聚焦會不斷地消耗大腦的能量，讓我們對周圍的事物視而不見，讓我們只專注于當下而忽視未來的機會，也讓我們無法看到不同事物和工作之間的內(nèi)在聯(lián)系。而在本書中，皮利教授以前沿的腦科學研究和在世界各大知名企業(yè)的培訓經(jīng)驗為依據(jù)，講述了一套系統(tǒng)的方法，告訴我們在不同的情境下如何讓大腦保持活躍，建立正確的工作節(jié)奏，以更高效、高質(zhì)的工作并且不會感到身心疲憊。
|
