樊曉鵬，企業(yè)管理者，畢業(yè)于山西大學，凰上凰集團創(chuàng)始人兼董事長。曾多次創(chuàng)業(yè)，專注于自我成長、自我管理、職場成長方向。以筆書寫人生，以此鼓勵在都市中打拼的年輕人，給他們帶來啟示，引起共鳴。
這是一本幫助當代人改掉惡習，提高自律力，改變?nèi)松拇蟊妱钪緯?br/> 工作沒精神，學習沒進步，生活一團糟。別人的生活井井有條，充滿生氣，而自己的生活卻如一潭死水，糟亂如麻。你探究過原因嗎？翻開一本書，沒讀幾頁就認為讀書沒什么用；去健身房剛鍛煉兩天，身材沒變化就立馬放棄；打開電腦準備開始工作，卻不由自主打開網(wǎng)頁彈出的娛樂新聞。這一切現(xiàn)象的發(fā)生都是你不自律的原因。
一個人有怎樣的人生取決于今日的自律程度，作者通過現(xiàn)實生活中的事例，聯(lián)系心理學、管理學等相關理論知識，解析當下的年輕人拖延、消極、磨蹭等心理特點，提出科學合理的解決方法，幫助人們改掉惡習，養(yǎng)成自律的好習慣，讓自律為您鑄就美好的未來。
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