鹿智者的法則 知名個人成長導師丹·米爾曼,將他多年探索心智的至理心得熔煉成12個簡明的心靈法則,并用寓言的形式和優(yōu)美的文字將其呈現(xiàn)出來,在林中鹿智者的帶領下,讀者將開啟一次啟迪生活智慧、釋放內在力量的旅程。鹿智者所講述的每一個法則都與生命的價值和生活的質量息息相關,能為生命帶來美好的改變,能讓你學會如何改善自己的人際關系、職業(yè)發(fā)展、生活狀態(tài)與身體健康。 人生十二法則 著名心理學家喬丹·彼得森將人類數(shù)千年來的哲學思考、神話故事中的精神財富與心理學、生物學、神經(jīng)科學等學科的前沿研究相結合,用12條最基本的人生法則,為我們找到擺脫人生困境的方法。 深夜加油站遇見蘇格拉底 正如作者在文中所說,這是一本改變生命的書。 考上知名學府、獲得世界冠軍榮譽的丹在短暫的歡樂過后,深深陷入無可名狀的空虛和恐慌。無法入眠的他在一家24小時加油站遇見一位被他稱作蘇格拉底的老人,后來又認識了精靈般難以捉摸的女孩喬伊。蘇格拉底帶他體驗或浪漫、或驚險、或恐怖、或溫馨的旅程,幫助他從車禍的打擊中恢復健康,以捉弄、嘲諷、關愛、撫慰、激勵等令人匪夷所思但恍然大悟的種種方式指導他修煉,最終指引他打開和平勇士之道的大門,掙脫了肉體的束縛,獲得了心靈的自由。 活出最樂觀的自己 全書分為三個部分,一部分探討了人們?yōu)槭裁磿钟簦欢糠种v述了樂觀的人具有哪些優(yōu)勢?第三部分探討了人們應如何從悲觀思維轉變成樂觀思維。塞利格曼認為,樂觀思維可以幫助人擺脫抑郁、正視挫折、改善健康狀況,而通過運用“ABC”模式,你就可以習得把悲觀思維變成樂觀思維的方法。 樂觀和幸福是成比例的,樂觀有多層次的、多方面的概念。我們要通過學習方式和善于在生活中發(fā)現(xiàn)新奇的、美麗的、善意的東西,培養(yǎng)愉悅的心情,才能在生活中活出樂觀的自己。 共鳴的靈魂 日本心理治療大師河合隼雄憑借幾十年心理咨詢經(jīng)驗開出的五十多副“心的處方”。 如果說,作息正常、均衡飲食、多運動,是提升身體免疫力,保持健康的好方法。那么,多讀有意心靈的書,關注自己的思考與面對事情的走向,就是保持心靈健康的好方法。河合隼雄這些不尋常的觀點,很值得細讀深思。 心的棲止木 在日語中,“棲止木”是飛鳥暫時歇息的樹枝。受過榮格學派心理分析訓練的河合隼雄,在出任日本政府的文化廳長官后,積極參與各種社會活動,他的心便像飛鳥一樣,“棲止”在他遇到的各種社會事件上。河合隼雄憑借深厚的文化素養(yǎng),提出他對每一件事的看法。 追隨直覺之路 神話在當代社會發(fā)揮著怎樣的作用?它的功能有哪些?神話學大師約瑟夫·坎貝爾為你揭示神話的4大功能,帶你看清神話的表面與實質,你會看到,古老的神話依然存在幫助現(xiàn)代人走過生命之旅的神奇力量,它是讓人們走向幸福之路的指明燈。 神話提供了個人成長和轉化的架構,我們若能了解神話和象征影響一個人心智的方式,就可以過著一種和自己的本性調和共生的生活,也就是找出了那條通往自己內心“直覺”的道路。 千面英雄 約瑟夫·坎貝爾歷盡多年搜尋閱讀了全球各地的神話與宗教故事,將這些故事中的共通的奧秘匯集在幾百頁的《千面英雄》中,將神話之源輕松顯現(xiàn)在世人面前。 坎貝爾告訴我們,英雄的旅程主要包括以下幾個主要階段。啟程:放棄當前的處境,進入歷險的領域;啟蒙:獲得某種以象征性方式表達出來的領悟;考驗:陷入險境,與命運搏斗;歸來:最后再度回到正常生活的場域。這是每一位英雄的必經(jīng)之路。
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