暗示力 帶你走進(jìn)超刺暗示是人類典型、簡單的條件反射。我們無時無刻不接收著外界和內(nèi)心的暗示,不受控制甚至無法察覺。從這個角度來說,暗示力,是比說服、指示和命令等外顯因素更強大的力量。洞悉了何為暗示力,就掌握了重塑人們思維、感覺和行動的法門。 本書圍繞著我們的外在環(huán)境、群體間的社會環(huán)境和我們的內(nèi)心世界三個方面來解釋暗示力,介紹了能夠影響甚至決定我們所思所為的諸多因素——顏色、場所、天氣、他人、文化、姓名、標(biāo)簽、符號,不管多小的細(xì)節(jié)都能造成很大的影響。一出版便登上《紐約時報》暢銷書榜,獲《華爾街日報》《經(jīng)濟學(xué)人》等媒體交口贊譽。 心理學(xué)最佳入門(原書第5版) 本教材從生物學(xué)視角、前沿的認(rèn)知神經(jīng)科學(xué),到人的畢生發(fā)展、心理障礙及治療,全書涵蓋心理學(xué)入門必學(xué)的15堂必修課,全面解析心理學(xué)學(xué)科概貌;特設(shè)3大核心專欄“科學(xué)探究和批判性思維”“在日常生活中應(yīng)用心理學(xué)”“心理學(xué)經(jīng)典研究”,讓心理學(xué)成為科學(xué)、好用的學(xué)科。與其他心理學(xué)教材更為不同的是,作者十分關(guān)注學(xué)習(xí)的方法和應(yīng)用。 費爾德曼發(fā)展心理學(xué) 世界知名發(fā)展心理學(xué)家費爾德曼全新教材《費爾德曼發(fā)展心理學(xué)(原書第4版)》,更新多項研究和熱點話題:新版教材加入了行為遺傳學(xué)、腦發(fā)育、演化觀點和跨文化發(fā)展研究等新研究成果。增加了上百篇文獻(xiàn)資料,多為近年來發(fā)表的文章和出版的書籍。為我們勾勒了人的一生成長和發(fā)展的完整路徑圖,橫向跨越生理、認(rèn)知、社會性和人格三大方面的發(fā)展,縱向貫穿從胚胎發(fā)育到生命逝去的全過程,多方面、有序地幫助讀者深入學(xué)習(xí)人的發(fā)展規(guī)律。 拖延心理學(xué) 你是不是經(jīng)常在日常積極向上和日常喪之間搖擺? 你是不是經(jīng)常等到deadline到來前才發(fā)現(xiàn)自己還什么都沒做? 你是不是經(jīng)常明知還有很多很多工作沒做完,卻仍然一直在刷手機? 你是不是經(jīng)常對失敗的結(jié)果感到恐懼,寧愿拖著不做來逃避? 你是不是經(jīng)常因為拖延的習(xí)慣不斷自責(zé),下定決心要改變,下一次卻還是老樣子? …… 從學(xué)生到科學(xué)家,從職場新人到商界大佬,從家庭主婦到藝術(shù)家,都會受到拖延的影響。簡·博克和萊諾拉·袁基于他們備受好評和具有開創(chuàng)性的拖延工作坊以及從眾多心理咨詢領(lǐng)域汲取的豐富理論和經(jīng)驗,對拖延進(jìn)行了一次詳盡、仔細(xì),有時也頗為幽默的探索。 象與騎象人 象與騎象人》作者喬納森·海特是著名心理學(xué)家,坦普爾頓積極心理學(xué)獎獲得者,偉大的思想家、積極心理學(xué)先鋒派領(lǐng)袖。 喬納森·海特在《象與騎象人》中把人類思考了兩千多年的問題,歸結(jié)為10個假設(shè),放在科學(xué)的天平上,到底哪些是真理,哪些是謬誤?海特提出,人的心理可分為兩半,一半像一頭桀驁不馴的大象,另一半則是理性的騎象人。這兩個分裂的部分,使得人們常常陷于理性與非理性的思想爭戰(zhàn)之中,而這種爭戰(zhàn)不僅會影響我們的決策,也會削弱我們的幸福感。 真實的幸福 《真實的幸福》是積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼的集大成之作,是央視《讀書》欄目連續(xù)五天力薦的作品,是每一個人提升幸福感不可不讀的經(jīng)典作品。 過去的幾十年,心理學(xué)只關(guān)心一件事,那就是心理疾病,而且做得不錯——我們可以對抑郁癥、精神分裂癥、酗酒等問題做出非常精準(zhǔn)的描繪,并且已經(jīng)有很多心理疾病可以通過藥物和心理治療的方式進(jìn)行有效醫(yī)治。但是,誰都不愿意糊里糊涂地度過一生,我們更需要的不是一天天地減少痛苦,而是找出自己的優(yōu)勢和生活的意義,讓自己的生活變得越來越幸福。而現(xiàn)在,心理學(xué)已經(jīng)走到了了解積極情緒、建構(gòu)優(yōu)勢和美德、幫助人們獲得幸福的時候了。 擺脫共情 人們通常認(rèn)為,共情是善良的源泉,很多社會問題的出現(xiàn)都是因為人們沒有足夠的共情能力。但是,保羅·布盧姆在本書中提出了不同的觀點,他認(rèn)為共情是很多不公平、不道德現(xiàn)象的主要誘因之一,而且相比于帶來的積極作用,共情帶來的消極作用更為普遍。 當(dāng)然,布盧姆并不是徹底地反對共情。他認(rèn)為共情可以分為兩類,即認(rèn)知共情和情緒共情。通過本書的論述,他告訴我們,情緒共情是一種非常狹隘的情緒,它迎合了人們的偏見,常常會影響人的理性判斷,甚至?xí)䦟?dǎo)致暴力和惡行,讓世界變得更加糟糕。 愛的博弈 20世紀(jì)*影響力的心理治療大師、美國“婚姻教皇”約翰戈特曼親密關(guān)系四部曲之三,美國亞馬遜熱銷13年,讓婚姻持久保鮮的人際關(guān)系圣經(jīng)。 揭示關(guān)于愛的謎團:該如何定義愛情?為何有的愛情持久,有的早逝?該如何建立信任、避免不忠與背叛?用科學(xué)的答案教你把握愛情的來龍去脈,識別暗示愛情冷卻的蛛絲馬跡, 修復(fù)被生活磨損褪色的關(guān)系,讓一段感情重新煥發(fā)活力。 源自實驗室中對近700對伴侶所做的科學(xué)研究,收錄了獨具開創(chuàng)性的理論、大量豐富翔實的案例和測試題,介紹了在婚姻與愛情中如何衡量信任、應(yīng)對背叛。 適用于已婚、戀愛中的人士及希望提高人際交往技能的人群。 幸福的婚姻 這是一本婚姻教皇、人際關(guān)系大師、著名心理學(xué)家約翰·戈特曼揭開男女長期相處之道的經(jīng)典作品,向我們闡釋了為什么婚姻有時如此艱難?為什么有些人能夠廝守一生,而有些人則像躲避定時炸彈一樣躲避婚姻生活?如何防止婚姻危機,又如何拯救一段已經(jīng)出現(xiàn)危機的婚姻? 這是一本非常實用的婚姻指南,任何夫妻都能從中受益。書中戈特曼博士用大數(shù)據(jù)還原婚姻關(guān)系的真相,并總結(jié)出使婚姻免于破裂的7個法則,引導(dǎo)讀者創(chuàng)建一樁高情商的、長久的婚姻。在戈特曼的愛情實驗室里,通過長達(dá)40年的婚姻關(guān)系研究、近700對夫妻的共同參與,戈特曼博士在觀察和聆聽一對夫妻5分鐘的談話后,便能預(yù)測他們是否會離婚,且預(yù)測準(zhǔn)確率高達(dá)91%! 積極情緒的力量 積極情緒會擴展我們的思維和視野,為我們帶來健康,讓我們更加堅韌,并抑制無端的消極情緒。要想獲得完滿的人生,需要借助積極情緒的力量。那么,怎么才能提升并利用自己的積極情緒呢? 作為積極心理學(xué)領(lǐng)軍人,芭芭拉在書中呈現(xiàn)了積極心理學(xué)領(lǐng)域具有開創(chuàng)性和顛覆性的研究成果,將積極心理學(xué)的研究提升到了一個新高度,并且集結(jié)了她對積極情緒的應(yīng)用研究,比如“擴展和建構(gòu)理論”指出積極情緒對提升人們創(chuàng)造力的巨大意義;“zui佳情緒配比”指出的積極情緒與消極情緒的平衡狀態(tài)。可以說,這本書是了解積極心理學(xué)核心和前沿理論不可不讀的佳作。 活出最樂觀的自己 《活出*樂觀的自己》是積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼扛鼎之作,是央視《讀書》欄目連續(xù)五天力薦的作品,是告別抑郁,從根本上改變悲觀人生,提升幸福感的***作品。 全書分為三個部分,Di一部分探討了人們?yōu)槭裁磿钟簦籇i二部分講述了樂觀的人具有哪些優(yōu)勢?第三部分探討了人們應(yīng)如何從悲觀思維轉(zhuǎn)變成樂觀思維。塞利格曼認(rèn)為,樂觀思維可以幫助人擺脫抑郁、正視挫折、改善健康狀況,而通過運用“ABC”模式,你就可以習(xí)得把悲觀思維變成樂觀思維的方法。 認(rèn)識自己,接納自己(珍藏版) 《認(rèn)識自己,接納自己》是積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼的重磅之作,這本書告訴我們?nèi)绾握_認(rèn)識困擾你的問題,以及如何做出有效的改變。這是一本助力你達(dá)成自我完善的心理指南,更是實現(xiàn)幸福人生的一個起點。 一直被焦慮、抑郁、不安全感困擾怎么辦?想減肥卻一直不成功怎么辦?想戒煙卻一直戒不掉怎么辦?童年創(chuàng)傷對人的影響有多大?……通過這本書,你會得到很多顛覆性的觀點,也會清楚地認(rèn)識到自己的哪些方面是可以改變的,哪些方面是無法改變而必須接受的。塞利格曼從改變的可能性和生物局限性出發(fā),告訴我們:對于那些可以改變的行為,用積極的態(tài)度去改變;對于那些有著一定生理的行為和人格特質(zhì),坦然接受,然后學(xué)習(xí)一些方法來應(yīng)對,不讓它們影響自己的生活和工作。只有這樣,才是明智的自我提升方式。
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