當(dāng)焦慮、忐忑、不安充斥人們的內(nèi)心的時(shí)候，越來越多人想要革新自己，獲得解脫。
這5本書，讓你心靈成長。
1、《在愛中修行》 素黑
豆瓣評(píng)分：8.1
素黑的書，更多是教人愛自己。因?yàn)橄葘W(xué)會(huì)正確地愛自己，才能恰當(dāng)?shù)貝鬯�，更懂得體諒、珍惜、愛護(hù)身邊人。這不僅僅是一本書，也是一本愛的操作手冊(cè)。
2、《心靈自由之路》 克里希那穆提
豆瓣評(píng)分：8.5
如果你有深刻的困惑和切膚的痛苦，那就來仔細(xì)讀讀克里希那穆提的書吧。因?yàn)檫@里有救贖。他的書能使你靜下來，能夠讓你坦然地面對(duì)失去的物，失去的情，失去的人。
3、《重塑心靈》 李中瑩
豆瓣評(píng)分：8.5
積極進(jìn)取的心態(tài)、行為和習(xí)慣總歸是有益的。這本書不是讓你變得多優(yōu)秀，多獨(dú)特，而是讓你變得更加好，擁有正常的心態(tài)，積極健康地生活。
4、《改變，從心開始》羅伊·馬丁納
豆瓣評(píng)分：8.6
每個(gè)人都有自己的情緒，但不一定每個(gè)人都會(huì)平衡情緒。本書從身心靈各個(gè)角度探討情緒，教你怎樣去平衡情緒，在工作和生活上豁然開朗。
5、《心靈的七種兵器》 武志紅
豆瓣評(píng)分：8.5
我們一直以為一些負(fù)面情緒，如壞習(xí)慣、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認(rèn)為這些是不完美的，阻礙了我們成長。然而負(fù)面情緒里也是有力量的。當(dāng)你接受自己的“壞我”，才能從所謂的負(fù)面情緒中汲取力量。
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