喬納森·勞赫在《你的幸福曲線》一書中說(shuō)道：“人的幸福感會(huì)從年輕時(shí)的樂(lè)觀積極發(fā)展到中年的長(zhǎng)期低迷；然后，50多歲又開(kāi)始回升。”勞赫指出，這并不是所謂的中年危機(jī)，而是人生的一種必不可少的自然階段。
然而，如何順利渡過(guò)這個(gè)階段，在減少內(nèi)心的惶惑的同時(shí)，還能保持繼續(xù)前行的步伐，你需要看看下面這14本書。財(cái)富、婚姻、事業(yè)、生活、前景……它們從人生的各個(gè)方面，都給出了可借鑒的答案：
1、《遠(yuǎn)見(jiàn)2》
打破中年低迷狀態(tài)，重喚高效率人生
本書探討了一系列非常重要的話題，包括工作與家庭沖突、工作自主權(quán)，以及為什么人們會(huì)留在有害的環(huán)境中，從而揭露了損害員工健康、影響企業(yè)效率的3個(gè)因素，并從3方面闡釋了讓員工更健康、讓公司更有效率的解決方案。
在這本書中，菲佛為所有人，包括員工、公司和政府，提供了指導(dǎo)和實(shí)用的解決方案，助力公司用遠(yuǎn)見(jiàn)思維營(yíng)造健康職場(chǎng)，幫助人們提高在工作場(chǎng)所中的幸福感，創(chuàng)建雙贏局面。
2、《發(fā)現(xiàn)你的積極優(yōu)勢(shì)》
激發(fā)更多潛能，贏得積極行動(dòng)
《發(fā)現(xiàn)你的積極優(yōu)勢(shì)》是�？茽枌⒎e極心理學(xué)運(yùn)用于企業(yè)實(shí)踐的首部作品，也是全美10大幸福企業(yè)“員工幸福感”培訓(xùn)專用書。
全書基于�？茽栮P(guān)于積極性的三大發(fā)現(xiàn)，提煉出了激發(fā)職場(chǎng)潛能的7大法則，比如“用適當(dāng)?shù)姆e極和消極比提升績(jī)效”“選擇更好的‘反事實(shí)’”“用‘關(guān)鍵20秒’培養(yǎng)好習(xí)慣”等，能夠切實(shí)幫助人們實(shí)現(xiàn)自我突破和團(tuán)隊(duì)升級(jí)，是一本實(shí)用的積極行動(dòng)指南。
3、《好奇心》
Stay hungry,stay foolish.
這本書融合了知名心理學(xué)家飽含變革性的積極心理學(xué)理論和激勵(lì)人心的故事，它將改變你對(duì)待新機(jī)遇的方式。
本書建立在廣泛的調(diào)查、研究基礎(chǔ)之上，從當(dāng)今社會(huì)人們普遍面臨的焦慮和“躺平心態(tài)”出發(fā)，揭示了決定人們事業(yè)和人生幸福的原動(dòng)力——好奇心的起源和真相，同時(shí)告訴你如何通過(guò)激發(fā)和利用好奇心來(lái)有效投資時(shí)間與精力、為事業(yè)創(chuàng)造持久的興趣與激情、改善社會(huì)關(guān)系，進(jìn)而獲得成長(zhǎng)，走向有意義的人生。
4、《像高手一樣解決問(wèn)題》
掌握清晰有效的方法論，自如應(yīng)對(duì)復(fù)雜環(huán)境的各種問(wèn)題
在本書中，經(jīng)驗(yàn)豐富的問(wèn)題解決高手伯納德·加雷特、科里·菲爾普斯和奧利維耶·西博尼提出了一整套嚴(yán)謹(jǐn)且實(shí)用的問(wèn)題解決方法論，也就是問(wèn)題解決4S法。
4s法可以幫助讀者從問(wèn)題陳述、問(wèn)題建構(gòu)、問(wèn)題推銷及解決方案推銷四個(gè)完整步驟，逐步深入問(wèn)題的核心，學(xué)會(huì)破解任何富有挑戰(zhàn)性的商業(yè)問(wèn)題。掌握這一套方法論，任何人都可以成為問(wèn)題解決高手！
5、《讓成熟的大腦自由》
賦予大腦新生，人老腦不老
作者梅迪納從社會(huì)活動(dòng)、思維訓(xùn)練、生活習(xí)慣和未來(lái)視野四個(gè)方面，總結(jié)出了35歲以上的人所關(guān)心的關(guān)于友誼、壓力、睡眠和長(zhǎng)壽等領(lǐng)域的10條定律。
每條定律又都列有實(shí)用而可操作的大腦鍛煉建議，比如閱讀、追憶或跳舞能恢復(fù)哪方面的機(jī)能等，并將這10條定律連接到了一個(gè)維護(hù)大腦健康的完整計(jì)劃中。全書每個(gè)觀點(diǎn)背后都有扎實(shí)可考的科學(xué)理論做支撐，擊碎流傳甚廣的謠言，用幽默的小故事來(lái)呈現(xiàn)抽象復(fù)雜的原理，深入淺出、通俗有趣。
6、《你的幸福曲線》
一本絕妙的中年人生旅行手冊(cè)
為什么在40來(lái)歲的時(shí)候，人們會(huì)越來(lái)越難感到幸福？為什么即使已經(jīng)取得了成功，你還是會(huì)感到消沉和不幸福？這種不安是從何而來(lái)的？更重要的是，這種狀態(tài)會(huì)結(jié)束嗎？
在《你的幸福曲線》中，知名學(xué)者喬納森·勞赫回答了所有的這些問(wèn)題，以專業(yè)的研究為依據(jù)，借用各行各業(yè)人們的故事，詳盡地剖析了幸福曲線理論。勞赫指出，這并不是所謂的中年危機(jī)，而是人生的一種必不可少的自然階段。他還在書中給出了3大策略，助你跳出谷底，迎接幸福人生。
7、《幸福的婚姻》
重新煥發(fā)婚姻的活力，事業(yè)家庭兩不誤
這是一本婚姻教皇、人際關(guān)系大師、著名心理學(xué)家約翰·戈特曼揭開(kāi)男女長(zhǎng)期相處之道的經(jīng)典作品，向我們闡釋了為什么婚姻有時(shí)如此艱難？為什么有些人能夠廝守一生，而有些人則像躲避定時(shí)炸彈一樣躲避婚姻生活？
這是一本非常實(shí)用的婚姻指南，任何夫妻都能從中受益。書中戈特曼博士用大數(shù)據(jù)還原婚姻關(guān)系的真相，并總結(jié)出使婚姻免于破裂的7個(gè)法則，引導(dǎo)讀者創(chuàng)建一樁高情商的、長(zhǎng)久的婚姻。
8、《要領(lǐng)》
成為管理者，更要成為領(lǐng)導(dǎo)者
這是一本給“要成為領(lǐng)導(dǎo)者”之新生代的領(lǐng)導(dǎo)力講義。約翰·漢尼斯以自己“在事上磨”的真實(shí)案例來(lái)現(xiàn)身說(shuō)法，總結(jié)自己“滿臉污泥、汗水和血跡”地在競(jìng)技場(chǎng)中拼搏的習(xí)得，凝結(jié)成10條歸真求是的“領(lǐng)導(dǎo)要義”。
不雞湯，不套路，不理論，卻生動(dòng)躍然，入理切情，春風(fēng)化雨。這本書，絕不是在領(lǐng)導(dǎo)力著作的巍巍鄴架上增加的“另一本”，而注定是你最該讀到的“那一本”。
9、《通往財(cái)富自由之路》
整理“小金庫(kù)”，修整“財(cái)富路”
在《通往財(cái)富自由之路》一書中，查布拉回答了為什么投資策略的主要焦點(diǎn)是目標(biāo)，而不是市場(chǎng)。
他還提供了一個(gè)實(shí)用的、創(chuàng)新的框架，讓我們做出更明智的選擇，使我們的目標(biāo)與投資策略一致，以及踐行這一框架的7個(gè)步驟；簡(jiǎn)化了我們對(duì)主要資產(chǎn)類別的理解，為確定優(yōu)先級(jí)和量化財(cái)務(wù)目標(biāo)制定了簡(jiǎn)明的路線圖，讓我們走上更加自信和充實(shí)的財(cái)富自由之路。
10、《成就斜杠人生》
擁有的“斜杠”越多，人生的選擇就越多
很多人一直都渴望擺脫全職工作，尋找自己的詩(shī)和遠(yuǎn)方�！冻删托备苋松诽峁┝说谌N選擇，能夠幫助我們更好實(shí)現(xiàn)工作生活的平衡，達(dá)成所期所想。
“斜杠”概念提出者瑪�！ぐ柌栍谩冻删托备苋松方o出了關(guān)鍵答案。她在書中介紹了未來(lái)全新的工作模式，詳解了斜杠人生的6大成長(zhǎng)思維、斜杠人生的優(yōu)勢(shì)組合等；不僅如此，她還詳細(xì)闡述了成就斜杠人生的5大關(guān)鍵，如利用斜杠職業(yè)的協(xié)同作用等，能夠幫大家從多個(gè)視角審視斜杠人生。
11、《噪聲》
要成為一名聰明的決策者
“哪里有判斷，哪里就有噪聲”“戰(zhàn)勝隱形的噪聲，就能獲得顯性的勝利”�！对肼暋肥侵Z貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)得主、“行為經(jīng)濟(jì)學(xué)之父”丹尼爾·卡尼曼攜手決策領(lǐng)域?qū)＜見(jiàn)W利維耶·西博尼和卡斯·桑斯坦共同推出的重磅新作。
幾十年來(lái)，大家都認(rèn)為，偏差是導(dǎo)致人類判斷出錯(cuò)的關(guān)鍵。但是今天，卡尼曼系統(tǒng)性地指出：噪聲，才是影響人類判斷的黑洞�？纯崧摹对肼暋�，它將影響你未來(lái)10年的思考與決策。
12、《影響力（全新升級(jí)版）》
加強(qiáng)洞察力，練就中年人的“火眼金睛”
自出版以來(lái)，《影響力》就一直是暢銷佳作。由于它的影響，說(shuō)服得以成為一門科學(xué)。經(jīng)過(guò)近7年的潛心研究，西奧迪尼發(fā)現(xiàn)了第7種心理武器——聯(lián)盟，將6種心理武器擴(kuò)展為7種。
無(wú)論你是普通人還是為某一產(chǎn)品或事業(yè)觀點(diǎn)游說(shuō)的人，這都是一本基本的必讀書，是你理解他人心理的基石。心理學(xué)家羅伯特·西奧迪尼為我們解釋了為什么有些人具有說(shuō)服力，而我們總是容易上當(dāng)受騙。
13、《福格行為模型》
建立屬于自己的行為模型
在這本書中，福格教授首次親自拆解了他首創(chuàng)的福格行為模型，揭示了驅(qū)動(dòng)人類所有行為的3個(gè)關(guān)鍵要素，提供了激發(fā)每一個(gè)要素以更好地推動(dòng)行為改變的有效方法。
此外，福格教授還給出了讓福格行為模型更好地發(fā)揮作用的兩個(gè)方法，通過(guò)設(shè)計(jì)情緒設(shè)計(jì)行為，通過(guò)打造高頻率小成功讓小改變自然生長(zhǎng)。
14、《藍(lán)圖》
保持希望，持續(xù)進(jìn)化
本書融合了哲學(xué)、歷史學(xué)、人類學(xué)、社會(huì)學(xué)、遺傳學(xué)、進(jìn)化生物學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、流行病學(xué)等多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域，作者克里斯塔基斯提出了一個(gè)令人矚目的觀點(diǎn)：
基因不僅影響著我們身體的結(jié)構(gòu)與功能，影響著我們心智的結(jié)構(gòu)與功能，影響著我們的行為，更影響著我們我們社會(huì)的結(jié)構(gòu)與功能。我們每個(gè)人都天生攜帶著進(jìn)化的藍(lán)圖，可以用來(lái)建設(shè)一個(gè)美好的社會(huì)。進(jìn)化使我們天生良善。
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