《中華養(yǎng)生秘笈(圖文珍藏版)(套裝共4冊(cè))》按照史籍探幽發(fā)微,精益求精,編排嚴(yán)謹(jǐn),校點(diǎn)精當(dāng),并配以精美的插圖,以達(dá)到圖文并茂、生動(dòng)形象的效果,是中華民族傳統(tǒng)養(yǎng)生精粹和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)成果的科學(xué)結(jié)晶,衷心愿她能成為您終生的養(yǎng)生益友和全家的健康顧問。
人的身體是一個(gè)有機(jī)的整體,人體的各個(gè)部位,從頭部、顏面、五官九竅、皮膚,到軀干、四肢、五臟六腑等,都是這個(gè)整體的一部分。
從頭發(fā)來看:人正常的頭發(fā)每天脫落與生長的數(shù)目保持在一個(gè)平衡狀態(tài),大概每天掉落10~20根,但若不斷的大量脫落,而且頭發(fā)越來越稀疏,就要警惕了,這可能是身體在報(bào)警。
從手指來看:江湖術(shù)士靠手相算前途,其實(shí)手相不一定指示命運(yùn),但肯定預(yù)示你的健康。每個(gè)手指都有穴位與器官相連。靈活十指就在眼前,隨時(shí)可看,隨地可按……我們的手部和足部一樣,布滿了與人體器官緊密相連的經(jīng)絡(luò)穴位,當(dāng)身體某個(gè)部位發(fā)生異常,手掌的相應(yīng)部位也會(huì)發(fā)生變化。而且優(yōu)勢(shì)在于,手就像一面鏡子可以隨時(shí)看�！罢甄R子”——觀察手的氣、色、形的變化,可以及時(shí)了解器官情況,然后發(fā)現(xiàn)問題、解決問題,就在你靈活的十指之間。
從五臟來看:脾的主要功能是主運(yùn)化,以為全身的營養(yǎng)來源。但皮的運(yùn)化,除胃為主要配合外,也要依靠肝氣的疏泄,肺氣的輸布,心血的滋養(yǎng),腎陽的溫煦,膽亦參予其間。所以,熟知內(nèi)臟之間的這種相互關(guān)系,了解人體生理活動(dòng)的整體性,和諧協(xié)調(diào)各種生理功能,這對(duì)于維持人體生命活動(dòng),保持健康有重要意義。
諸如以上的問題,都是本卷重點(diǎn)講述的內(nèi)容。
古人倡導(dǎo),不治已病,治未病。古人想盡一切辦法來告訴自己的子孫后代,怎樣做才能不生病。
但是,作為我們現(xiàn)代人,卻根本沒有把自己先輩們的話放在眼里,依然我行我素,由著自己的性子來。因此,出現(xiàn)了很多古代沒有聽說過的病癥。
如何能不生病?重要的是做好養(yǎng)生保健工作。讓我們的五臟六腑的真氣自然運(yùn)行,各得其所,病又怎么會(huì)出現(xiàn)呢?具體如何做,那就是本卷要告訴你的。
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