作者在冥想中見到自己來自外星，并見到了各種宇宙美妙景象。在與高靈接觸的過程中，她知道這個時期的地球，70%的靈魂都來自外星。這些外星人普遍在20-100的層級，是來幫助地球提升的，提升之后的地球，將不再作為一個被處理的星球?qū)Υ碛信c其他星球的平等地位。高靈在書中展示了一個美好的世界，并章章推進，解決讀者疑惑以及人類的心理問題。
日記體的形式，真實的表達了作者所見所聞，這在冥想到底是什么，冥想境界里見到了什么都不能說的世界，在人們不懂什么叫境界，并陷入小境界的世界，這還是第一次。
眾多的高靈來講述事實，這在其他書里幾乎見不到。
高靈也是非�？鞓返撵`魂，這也是普通人不知道的，他們絕
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