作品介紹

養(yǎng)好肝血旺、目明、心情好

作者：賈民勇,孫秀全編整理日期：2023-03-14 08:39:24

賈民勇、孫秀全主編的《養(yǎng)好肝血旺、目明、心情好》是一本養(yǎng)肝、護(hù)肝的實(shí)用保健書(shū)。全書(shū)從中醫(yī)的角度分別說(shuō)明了肝臟的特點(diǎn)和功能，重點(diǎn)介紹如何運(yùn)用簡(jiǎn)便易行的方法來(lái)養(yǎng)肝、護(hù)肝，分別講解了養(yǎng)肝、護(hù)肝的食療方法，以及簡(jiǎn)單易學(xué)的運(yùn)動(dòng)、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等養(yǎng)肝方法，告訴讀者在日常生活中，如何調(diào)節(jié)心理以養(yǎng)肝，有哪些應(yīng)該掌握的養(yǎng)肝、護(hù)肝細(xì)節(jié)。

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養(yǎng)好肝血旺、目明、心情好