作品介紹

產(chǎn)后90天恢復(fù)少女身材

作者：王小芳整理日期：2023-02-05 04:28:05

王小芳是健身教練、香港IPTFA孕產(chǎn)培訓(xùn)師、維珂教育孕產(chǎn)培訓(xùn)師和心理咨詢師、90天完美蛻變課程體系創(chuàng)始人、中圣會(huì)健身創(chuàng)始人�，F(xiàn)已從事孕產(chǎn)健身教學(xué)12年。曾擔(dān)任廣東衛(wèi)視《健康有道》和廣州電視臺(tái)《今晚睇多D》節(jié)目的健身專家嘉賓。出版多部健身系列教學(xué)片，并在廣東體育頻道播出。如今已經(jīng)是兩個(gè)孩子的媽媽，擁有豐富的孕產(chǎn)健身和產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)用自己的身體做實(shí)驗(yàn)，將心得體會(huì)集結(jié)成書，希望能幫助產(chǎn)后身材走形的女性恢復(fù)身材以及自信心。

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