作品介紹

姿勢決定健康

作者：(日)木野村朱美李家祺譯整理日期：2022-11-14 12:14:44

為什么每天都感覺累劈了？為什么我比別人更容易感到疲憊，明明活動量都是一樣的…… 我還不到30歲，怎么就腰椎間盤突出了…… 我早上洗完臉，感覺腰要斷了…… 大部分人可能并不清楚如何正確使用身體。不夸張地說，你可能連正確走路都不會。對身體的錯誤認知，身體姿勢不正確，會使身體格外容易疲勞。本書是一本開創(chuàng)性的圖畫書，用精準又有趣的插畫解釋了人體結(jié)構(gòu)，澄清了我們對身體的常見錯誤認知，通過重置對身體的“認識”，正確使用身體，讓身體變得更輕松，變健康、變年輕吧！

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