這是一本運用《黃帝內經》指導我們如何獲得身體和心理健康的養(yǎng)生書。 如果身體有問題，可以采用《黃帝內經》里的“察顏觀色法”，比如，健康的紅臉氣色“如白裹朱”——紅中透潤，不健康的紅臉氣色“如赭”——鐵銹色…… 根據《黃帝內經》中“經脈所過，主治所及”的原則，人體哪里有問題，都可以通過探查、疏通經過此處的相關經絡來調理。 我們將自己身體上神奇經絡和穴位的作用發(fā)揮到ji致，能夠保健身體，調治疾��；更能自我體檢，預防疾病，對抗早衰；還能以經養(yǎng)心，讓自己每天精神良好，自信無懼，改變自己的命和運！ 活學活用《黃帝內經》，你才有能量求醫(yī)不如求己，一切自有天助。
