本書為套書“兒童自我管理能力訓(xùn)練全書”中的“獨(dú)立自主的生活能力”分冊。書稿通過圖文并茂的形式，從生活中的常見案例入手，針對這些影響孩子未來人生的獨(dú)立自主的好習(xí)慣，并為家長提供實(shí)用、簡單的培養(yǎng)方法、心理學(xué)知識點(diǎn)，以及有趣好玩的實(shí)操游戲，旨在引導(dǎo)父母挖掘孩子行為背后的心理根源，讓父母在了解孩子心理發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上，更好地理解孩子、支持孩子，讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立自主的好習(xí)慣，在邊玩邊學(xué)的過程中幫助孩子健康、幸福地成長。
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