作品介紹

失眠的自我調(diào)養(yǎng)

作者：胡維勤整理日期：2022-01-23 11:52:43

　　最安全、可靠的調(diào)養(yǎng)妙方，讓您輕松擁有好睡眠，失眠常識(shí)+失眠患者飲食原則+失眠患者的生活調(diào)養(yǎng)+44種特效助眠食材+特效穴位家庭理療法。胡維勤編著的《失眠的自我調(diào)養(yǎng)》秉承“新健康”的理念，以幫助人們調(diào)理亞健康狀態(tài)、緩解各種疾病癥狀為目的，為讀者提供各類(lèi)病癥的“自我調(diào)養(yǎng)”方式，為健康加分。本書(shū)精心選取對(duì)癥的調(diào)養(yǎng)食材，為患者提供實(shí)用的飲食原則和調(diào)理食譜，配合運(yùn)動(dòng)、穴位調(diào)養(yǎng)法，達(dá)到控制病情及有效預(yù)防并發(fā)癥的目的。

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