太極拳屬于內(nèi)家拳術(shù),練的是動靜兩功、內(nèi)外雙求、性命雙修,以心意行氣為法則。習(xí)練者從無極入門,靜極生動,動分陰陽而成太極,再在心意的主宰下,運行陰陽二氣,通遍周身內(nèi)外,引領(lǐng)四肢百骸通過開合、動靜、虛實、松緊、升降、吐納、收放、蓄發(fā)、伸屈、長短、剛?cè)、進(jìn)退、順逆、卷展等運動體現(xiàn)太極陰陽的變化,經(jīng)過長期的修習(xí),逐漸登上太極太和的巔峰。在這一過程中,基礎(chǔ)功法占據(jù)著關(guān)鍵的位置。對于初學(xué)者來說,基礎(chǔ)功法既是入門筑基功,又是養(yǎng)生法.還是通往太極拳高手之路的必經(jīng)之途。 由崔維傳編著的《中華太極基礎(chǔ)功法》是一套適合初學(xué)者入門的基礎(chǔ)功法,也是各門派太極愛好者的統(tǒng)學(xué)真經(jīng)!
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