《鑄就冠軍心智(運動員教練員和科研人員心理訓(xùn)練手冊)》是作者麥克·德磊從事應(yīng)用運動心理學(xué)研究與實踐多年的總結(jié)呈現(xiàn),從心智訓(xùn)練的簡要介紹開始,逐步分單元介紹動機、專注力、心智技術(shù)訓(xùn)練、心智建設(shè)等心智訓(xùn)練要素及具體的心智訓(xùn)練操作方法,指導(dǎo)運動員獲得最佳的心智水平,并以此邁向成功。 在體育運動訓(xùn)練實踐中有一個常見的現(xiàn)象:一些運動員在訓(xùn)練中表現(xiàn)完美,卻在比賽中發(fā)揮失常。這其中一個重要的原因是因為賽前心智訓(xùn)練的缺失或者錯誤的心智訓(xùn)練。 麥克·德磊、陳海濤、酈剛編著的《鑄就冠軍心智(運動員教練員和科研人員心理訓(xùn)練手冊)》系統(tǒng)、翔實地介紹了賽前心智訓(xùn)練,是一本適用于運動員、教練員和科研人員的心理訓(xùn)練手冊。本書所使用的心智訓(xùn)練方法均經(jīng)過訓(xùn)練比賽實踐的檢驗和運動心理學(xué)的驗證。這些方法有助于運動員快速適應(yīng)比賽環(huán)境,正常發(fā)揮訓(xùn)練水平,并取得理想的比賽成績!惰T就冠軍心智》將幫助運動員夢想成真,早日成為冠軍!
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