作品介紹

控制血壓的有效技巧

作者：(日)渡邊尚彥整理日期：2022-01-23 11:48:56

　　任何人都做得到！運用正確的高血壓預(yù)防方法與知識防范危險于未然
　　每個人都正視血壓問題！該怎么做才能輕松降血壓？渡邊尚彥著的《控制血壓的有效技巧》針對這項主題，以圖解的方式解說，用簡單明了且綜合性的觀點，解決血壓的困擾！
　　本書的重點內(nèi)容包括：預(yù)防高血壓有3大關(guān)鍵點、讓血壓上升下降的物質(zhì)、容易高血壓的人、預(yù)防高血壓的3大關(guān)鍵、能預(yù)防高血壓發(fā)生的飲食、外食或外帶時的訣竅、持續(xù)減少攝取鹽分的訣竅、有益血壓健康的食材、適合與不適合的運動。

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