作品介紹

公務(wù)員健身指南

作者：國(guó)家體育總局整理日期：2022-01-23 11:46:01

　　職業(yè)特點(diǎn)及工作需要導(dǎo)致的鍛煉周期不規(guī)律，使公務(wù)員群體缺乏足夠的身體活動(dòng)、缺乏有效的體育鍛煉�！豆珓�(wù)員健身指南》力圖通過由身邊的場(chǎng)景式運(yùn)動(dòng)健身入手，貼近公務(wù)員的工作和生活的實(shí)際情形，從每個(gè)人都能夠接觸到的場(chǎng)景出發(fā)，讓體育鍛煉如同你抬手可及的計(jì)算機(jī)鍵盤和鼠標(biāo)，隨時(shí)都可以進(jìn)行，從而達(dá)到參與活動(dòng)的目的，進(jìn)而逐步養(yǎng)成健身的習(xí)慣，讓運(yùn)動(dòng)健身簡(jiǎn)便而有效，使身心得以調(diào)整。
　　本書由國(guó)家體育總局編寫。

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