隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人民生活水平的提高，人們越來越追求更高的生活質量。中老年人群是一個特殊的人群，他們在生活、健康等方面有著更特殊的要求。在城市的中老年人日益關注健康、關注科學生活的同時，對于農(nóng)村的中老年人來說，也需要關注自己的健康。農(nóng)村的中老年人，要從事比較繁重的勞動，面對比較復雜的人際交往和家庭關系，同時，他們也有自己的精神追求、健康和諧的生活需要科學正確的生活方式。本書主要介紹關于中老年人健康的生活知識。包括了飲食、營養(yǎng)、起居、運動、娛樂、養(yǎng)生等各個方面
高血壓、冠心病、腦血栓等疾病是老年人中普通的頑固性疾病，如果多作檢查，采取積極有效的應對措施，是完全可以預防和控制病情的。中老年人的健康問題應該受到更多的關注。相信通過本書中健康知識的講述，能夠引導廣大讀者遵循生命規(guī)律，提高生活質量，有疾者盡快恢復，無疾者健康快樂！
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