本書為健康好滋味湯系列叢書之一，主要是針對男士朋友而編寫的。該書除了指導(dǎo)男士如何根據(jù)不同體質(zhì)去選擇靚湯材料外，還介紹了湯料的處理方法和靚湯的煲法。本湯譜取材簡單，制作方便，療效相宜，湯味可口，是男士日常保健的好幫手。
本書針對男士煙酒過多，應(yīng)酬疲勞，胃熱肝火，腎虛腰痛，濕毒痔瘡，須發(fā)早白等問題，根據(jù)南方氣候水土多熱多濕，男士體質(zhì)多熱多實(shí)的特點(diǎn)，選取常見的蔬果、禽畜、中藥材作為煲湯的原材料，編制出具有清煙潤肺、止咳化痰，清熱解毒、消暑祛濕，通便消痔、降脂減肥，清肝護(hù)肝、醒酒解酒，滋陰降火、生津潤燥，益氣養(yǎng)血、健睥和胃，強(qiáng)筋壯骨、美須黑發(fā)，固腎益精、滋養(yǎng)生機(jī)，減壓提神、消除疲勞等作用，適合男士飲用的靚湯共86款，每款湯譜均列明材料、制法、效用、食療貼士，并附上煲湯材料的彩色圖譜以供參照。本書除了指導(dǎo)男士如何根據(jù)不同體質(zhì)去選擇靚湯材料外，還介紹了湯料的處理方法和靚湯的煲法。本湯譜取材簡單，制作方便，療效相宜，湯味可口，是男士日常保健的好幫手。
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