幸福是現(xiàn)代人共同追求的目標(biāo)，不知從何時(shí)起，“你幸福嗎”悄然成了現(xiàn)代社會(huì)的問(wèn)候語(yǔ)，而幸福的核心是“心理健康”。那么如何洞悉幸福的奧秘？如何讓自己擁有幸福呢？
《學(xué)會(huì)心理養(yǎng)生》由宋建鑄主編，是大眾心理健康與幸福生活叢書中的一本，針對(duì)普通人群心理養(yǎng)生需要，著重從心態(tài)、情緒、性格、興趣、意志等五個(gè)方面，通過(guò)典型例子，分析心理原因，提供可行建議，適合于普通民眾閱讀。
每個(gè)人都希望自己健康、快樂(lè)、好運(yùn)。可對(duì)于健康的真正意義并不是每個(gè)人都清楚�，F(xiàn)今興起的養(yǎng)生熱，要求人們不但要注重身體調(diào)養(yǎng)，同時(shí)也要注重心理保健。因此，心理保健(心理養(yǎng)生)是人們不可忽視的，在保持身體健康的同時(shí)，保持心理健康才算是真正全面的健康�！秾W(xué)會(huì)心理養(yǎng)生》由宋建鑄主編，是《大眾心理健康與幸福生活叢書》中的一本，主要針對(duì)普通人群心理養(yǎng)生的需要，著重從心態(tài)、情緒、性格、交往、行為等五個(gè)方面，通過(guò)典型的例子，分析心理原因，提供可行建議。適合于普通民眾閱讀。
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