從女人多了“媽媽”頭銜的那一刻起，她的生活就進(jìn)入了另一個(gè)全新的世界。當(dāng)?shù)弥约簯言械臅r(shí)候，除了欣喜之外，準(zhǔn)媽媽們最大的心愿就是平安健康地度過(guò)充滿期待的10個(gè)月。那么準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾雾樌冗^(guò)這段日子呢？怎樣才能生一個(gè)聰明健康的寶寶呢？其實(shí)，關(guān)于健康妊娠的疑惑，都與“準(zhǔn)媽媽”們的營(yíng)養(yǎng)水平有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。過(guò)去，我們常說(shuō)，要想孩子更聰明，必須做早期教育，不能讓孩子輸在起跑線上，那么這個(gè)起跑線究竟在哪里呢？
準(zhǔn)媽媽在懷孕前做好生理、心理、營(yíng)養(yǎng)各方面的準(zhǔn)備，是寶寶健康成長(zhǎng)、順利出生的關(guān)鍵，這樣看來(lái)這個(gè)起跑線應(yīng)該是在孕前。既使保證了孕前營(yíng)養(yǎng)，在懷孕期間如果營(yíng)養(yǎng)不足也會(huì)使準(zhǔn)媽媽的身體健康受到損害，而且可能會(huì)發(fā)生比較嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)及骨質(zhì)過(guò)度流失等情況。所以，我們還要重視女性懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備工作，讓她們?cè)跀z入合理均衡的營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)化補(bǔ)充重要的營(yíng)養(yǎng)素的同時(shí)，避免食物中污染物及有害物的攝入，保證媽媽、寶寶都能健康順利地度過(guò)40周。
本書(shū)除了在為準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)保駕護(hù)航的同時(shí)，還在多方面給予準(zhǔn)媽媽以保健指導(dǎo)，讓準(zhǔn)媽媽的孕期過(guò)得更加平安、健康。
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