《軟梯組合訓(xùn)練(附光盤)》作者李建臣總結(jié)近年來從事田徑教學(xué)訓(xùn)練的工作經(jīng)驗(yàn)，利用國內(nèi)外培訓(xùn)學(xué)習(xí)的收獲，綜合多學(xué)科理論知識，以軟梯為主要手段，根據(jù)不同鍛煉目的的需要，精心設(shè)計(jì)了各種以軟梯為中心器材開展的練習(xí)方法和手段。本書對軟梯練習(xí)方法做了詳細(xì)的分類，并配以圖片和指導(dǎo)視頻，形象直觀的呈現(xiàn)給廣大讀者，希望能為我國廣大體育工作者和健身愛好者提供一定的指導(dǎo)與啟發(fā)，也希望練習(xí)者不斷創(chuàng)新、舉一反三，根據(jù)具體情況靈活運(yùn)用。
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