國醫(yī)編委會主編的這本《春夏要養(yǎng)陽秋冬要養(yǎng)陰》介紹了陰陽的基本原理及其與中醫(yī)養(yǎng)生的對應(yīng)關(guān)系，指出了養(yǎng)生的宗旨就是要維護(hù)身體的陰陽平衡；在中醫(yī)陰陽寒熱理論的基礎(chǔ)上，講解了不同人群不同的養(yǎng)生方式，介紹了使身體陰陽平衡、寒熱進(jìn)退的調(diào)養(yǎng)方法；指導(dǎo)了人們要春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，用溫涼寒熱不同屬性的食物來調(diào)節(jié)身體達(dá)到平衡。大家可以參考自身的實際情況，在相關(guān)人士的指導(dǎo)下，運用本書中的調(diào)理方法對身體進(jìn)行適當(dāng)調(diào)治。
國醫(yī)編委會主編的《春夏要養(yǎng)陽秋冬要養(yǎng)陰》是一本適合全家人的四季養(yǎng)生指導(dǎo)書。它揭秘了四季養(yǎng)生密碼，助您輕松踏上健康之路。
本書認(rèn)為：人體的健康，就是陰陽平衡的狀態(tài)，萬病只源于————陰陽不調(diào)；中醫(yī)提倡“不治已病治未病”，調(diào)理陰陽便是其有效策略；隨著時節(jié)變換，陰陽不停運動，養(yǎng)生亦如是；……
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