《植物性飲食革命（22天改造身體重塑習(xí)慣）》是一本分享飲食理念，并給出具體實(shí)踐方式的書(shū)�！爸参镄燥嬍场边@一理念的提出基于大量的科學(xué)研究，并經(jīng)作者馬可·博爾赫斯常年親身實(shí)踐。“植物性飲食”在傳統(tǒng)素食概念的基礎(chǔ)上更進(jìn)一步，強(qiáng)調(diào)食用天然形態(tài)的水果和蔬菜，遠(yuǎn)離過(guò)度加工的食品。作者的22天“植物性飲食”計(jì)劃，不但能幫你輕松減脂、增加活力，還能助你預(yù)防并逆轉(zhuǎn)心臟病、糖尿病、高血壓和肥胖癥等各種疾病，讓你在短時(shí)間內(nèi)找回健康自然的生活方式。
你的目標(biāo)是什么？是想減肥，還是想變得更健康，能參加15年后孩子的畢業(yè)典禮？是想逆轉(zhuǎn)心臟病，還是想變得更有活力，帶動(dòng)家人一起追求健康？
心臟病、糖尿病、高血壓、肥胖癥……這些疾病的根源都在于吃了太多不健康的加工食品。以水果和蔬菜為根本的植物性飲食，不僅能降低膽固醇水平，降低血壓，預(yù)防并逆轉(zhuǎn)糖尿病，減少哮喘發(fā)作，還能提高新陳代謝率，幫你更高效地燃燒卡路里。
通過(guò)植物性飲食革命，你在短短幾周內(nèi)就會(huì)親身體驗(yàn)到驚人的變化，看著自己的體重一點(diǎn)點(diǎn)下降，精力和活力不斷上升，疾病得以逆轉(zhuǎn)，身體變得更加健康。
如果你想減肥不反彈，如果你想長(zhǎng)久擁抱健康，植物性飲食是最好的答案。
更多內(nèi)容，請(qǐng)看由馬可·博爾赫斯著的這本《植物性飲食革命（22天改造身體重塑習(xí)慣）》。
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