上班族在工作中有時會出現(xiàn)頭暈、肩頸酸痛、手臂麻木的癥狀，還有的會突然出現(xiàn)視物不清、聽力減退等現(xiàn)象。也有許多女性發(fā)現(xiàn)，轉頭稍微過猛時，會出現(xiàn)頭暈的情況。仰頭時間長了，也會覺得頭痛、頭暈甚至惡心。有時候會整天昏昏沉沉總是想睡覺，情緒起伏不定，有時候沉默寡言、表情冷漠，有時候煩躁不安、反應遲鈍，感覺智力衰退了，甚至喪失了正常的判斷力。在清掃房間、整理物品后，感到前所未有的疲憊。盡管洗熱水澡能讓人放松緊繃的神經和情緒，使疲勞的身心得以迅速恢復，許多女性本打算盡情享受徹底放松的時刻，但在洗澡過程中許多人會兩眼發(fā)黑，似乎快要虛脫了，有的人還會出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象。
這些現(xiàn)象都是因身體供血不足引起的。血，是一種在人體內流動著的液態(tài)物質，它對人體有兩方面的作用。一是營養(yǎng)作用。血沿著脈管循行于全身，為人體活動提供營養(yǎng)。全身各臟腑組織、五官九竅、四肢百骸無一不是在血的濡養(yǎng)下發(fā)揮功能的。《金匱鉤玄》中說：“目得之而能視，耳得之而能聽，手得之而能攝，掌得之而能握，足得之而能步，臟得之而能液，腑得之而能氣。是以出入升降，濡潤宣通者，由此使然也�！笨梢姳悄苄帷⒀勰芤�、耳能聽、口能說話、手能拿東西、腳能走路等人體活動都是在血的滋養(yǎng)下完成的。同時，皮膚毛發(fā)也是由血來濡潤的。當血對人體某一部位的營養(yǎng)或滋潤作用減弱時，就會出現(xiàn)皮膚干燥、面色蒼白，口唇、指甲發(fā)白，頭發(fā)枯黃、脫落、早生白發(fā)等。供血嚴重不足的人，還會出現(xiàn)皺紋、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀。
血也是人體精神活動的物質基礎。《黃帝內經·靈樞·營衛(wèi)生會》中說：“血者，神氣也�！比说木�、意識和思維活動都是對外界事物的反映。機體供血充足，人的精神振奮、神志清晰，對外界事物反應靈敏，容易適應自然環(huán)境和社會環(huán)境，睡眠安穩(wěn)踏實。如果供血不足，則精神萎靡、神志不清、反應遲鈍，記憶力下降，更容易出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。
脾胃虛弱則氣血化生無力。血來源于人所食入的食物，飲食水谷由口經過食管進入胃腑，經過胃的腐熟將食物進行初步消化。消化后的食物形成兩部分，一部分“食糜”繼續(xù)傳入小腸，另一部分精微物質傳輸給脾，脾臟發(fā)揮生理功能，將精微物質化生為血，并將血輸送至全身。故《濟陰綱目》中說：“血生于脾�！逼⑽附∈�，飲食精微傳輸運化正常，化源充足，則人體血液充沛。反之，如果脾胃虛弱，胃傳輸給脾的精微物質不足，或者脾臟的運化、傳輸功能失調，都會造成身體供血不足，致使機體的組織器官活動和精神活動都無法正常有序地進行，影響身心健康。故《脾胃論·脾胃盛衰論》中說“百病皆由脾胃衰而生也”，指出脾胃虛弱是一切疾患的成因。
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