作品介紹

胸部不下垂小腹變扁平

作者：(日)Micaco 整理日期：2022-01-23 01:47:03

　　Micaco，日本知名女藝人，模特私人教練，體形塑造指導(dǎo)師，減肥專家。親歷2次產(chǎn)后體重增加后，開(kāi)始研究矯正骨盆的激勵(lì)運(yùn)動(dòng)，后成為骨盆減肥提倡者，其方法也得到很多名人支持。著作inspiring exercise在日本銷售量達(dá)50萬(wàn)部，成為暢銷書(shū)，出演過(guò)《中居正廣的星期五微笑者》《國(guó)王的早午餐》《所羅門流》《自助餐》等。Micaco通過(guò)鍛煉女性骨盆，以及對(duì)飲食生活習(xí)慣、呼吸系統(tǒng)以及荷爾蒙等的研究，擴(kuò)展了人們對(duì)女性健康和女性美的知識(shí)，其“胸部不下垂，小腹變扁平”的也逐漸得到了日本女性的認(rèn)可�，F(xiàn)在Micaco正在指導(dǎo)1000多名學(xué)生們參與學(xué)習(xí)，并多次舉辦研討會(huì)和演講。

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