一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師張鈺仟、馮海波從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度出發(fā)，結(jié)合孕期理論知識(shí)，細(xì)化孕早、中、晚期及產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)餐單，加上孕期運(yùn)動(dòng)，打造了《長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉--孕期體重管理全書(shū)》這本科學(xué)、健康的孕期營(yíng)養(yǎng)書(shū)，給孕婦手把手的具體指導(dǎo)，顯示出他們多年來(lái)在此領(lǐng)域的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)積累，讓每個(gè)孕媽媽都可以做到營(yíng)養(yǎng)和美麗兩不誤。
張鈺仟、馮海波主編的《長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉--孕期體重管理全書(shū)》是專(zhuān)門(mén)為注重健康和美麗的孕婦們量身定做的懷孕指南。書(shū)中用通俗易懂的語(yǔ)言和詳實(shí)豐富的圖片，為孕媽媽合理規(guī)劃了孕前、孕中、產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)、體重管理方法，包括體重管理、飲食禁忌、營(yíng)養(yǎng)原則、有氧運(yùn)動(dòng)等內(nèi)容，讓孕媽媽?xiě)言辛艘膊环�，越孕越美，提升整個(gè)人的精氣神。
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