陳氏太極的動(dòng)作，左旋、右、上下螺旋，用纏絲這個(gè)名詞來(lái)形容陳氏太極的動(dòng)力形式，纏絲的方法叫纏絲法，用纏絲的方法練的勁叫纏絲勁，用這種方法練的功叫纏絲功�！蛾愋⊥愂咸珮O纏絲功1》為我們介紹的就是這種功夫，內(nèi)容有：陳氏太極大刀、陳氏太極槍、陳氏太極雙劍、陳氏太極大桿、陳氏太極單刀、陳氏太極單劍等。
《陳小旺陳氏太極纏絲功1》的內(nèi)容簡(jiǎn)介如下：
纏絲勁是陳氏太極拳的勁法術(shù)語(yǔ)之一，是一種支配肢體作螺旋式的纏繞進(jìn)退的力，亦名“纏絲勁”。它主要的動(dòng)作是順纏逆纏、進(jìn)纏退纏、上纏下纏、里纏外纏、左纏右纏、前纏后纏和大纏小纏。用纏絲的方法練的勁叫纏絲勁，用這種方法練的功叫纏絲功。
“陳氏太極纏絲功”主要分為兩部分講解，第一部分側(cè)重講解以丹田左右旋轉(zhuǎn)為主的纏繞運(yùn)動(dòng)規(guī)律；第二部分主要講解以丹田中的橫向中軸、前后旋轉(zhuǎn)纏繞的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。
《陳小旺陳氏太極纏絲功1》由河南電子音像出版社出版。
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