武術(shù)運(yùn)動(dòng)具有三大長(zhǎng)處：一是它不受運(yùn)動(dòng)年齡的限制，可以學(xué)到老，練到老；二是它不受運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器械和人為等因素的影響，無(wú)論何時(shí)何地、有無(wú)人員配合均可進(jìn)行；三是它還兼具修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體和防身自衛(wèi)三大功能。且其中的“防身自衛(wèi)”，更是武術(shù)運(yùn)動(dòng)區(qū)別于其他運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特功能。
同時(shí)，武術(shù)還與軍事、哲學(xué)、養(yǎng)生等其他領(lǐng)域有著千絲萬(wàn)縷、密不可分的聯(lián)系……
劉冷夜編著的《武悟》將以上述“武悟”為主線，以筆記體的形式逐一展開(kāi)。
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