在臺(tái)灣，深受小腹困擾的人們不計(jì)其數(shù)……明明沒(méi)有吃很多，為什么小腹會(huì)跑出來(lái)？我有慢跑的習(xí)慣，小腹卻沒(méi)有因此縮小，為什么？每天工作累到快爆肝，以為會(huì)瘦，怎么越來(lái)越胖？因?yàn)槟銈兌几沐e(cuò)小腹的生成原因了！站姿不正確，就算吃得少，小腹也會(huì)慢慢凸出；運(yùn)動(dòng)方法不對(duì)，流再多汗也瘦不了小腹；長(zhǎng)期壓力轟炸，攝取高油高鹽易胖的食物�？窗桑》逝衷虿恢�1種！所以，只用1種方法瘦肚，根本沒(méi)用！就讓最專業(yè)的醫(yī)療記者洪素卿編著《7天讓你腰瘦美》，偕7大瘦身領(lǐng)域?qū)＜乙黄�，�?天的時(shí)間，學(xué)7種瘦肚大絕招，過(guò)1輩子的輕松人生！
我是大家眼中的瘦子，唯獨(dú)小腹鼓鼓的；我吃得并不多，可小腹總會(huì)跑出來(lái)；我有慢跑的習(xí)慣，但萬(wàn)惡的小腹從沒(méi)縮小過(guò)；每天工作累得很，以為會(huì)瘦，可小腹上的贅肉騙得了誰(shuí)。
這都是因?yàn)槟銢](méi)有找對(duì)腰腹胖的元兇。洪素卿編著的《7天讓你腰瘦美》精選了7個(gè)領(lǐng)域的專家，用7種方法 讓你腰瘦美。每一種方法都從自我檢測(cè)開(kāi)始，幫助你更準(zhǔn)確地找出導(dǎo)致你腰腹胖的原因，有針對(duì)性地進(jìn)行鍛煉；每一種方法都詳述到了極致，包括正確動(dòng)作要點(diǎn)和錯(cuò) 誤動(dòng)作示范，確保你高效地達(dá)到完美身材；每一種方法后都有課后復(fù)習(xí)，你可以快速瀏覽，方便實(shí)際操作和復(fù)習(xí)。
話不多說(shuō)，快來(lái)挑選1種適合你的方法吧，沒(méi)有“腹”擔(dān)，才最享“瘦”！
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