著名專家為你全面解讀一年四季不生病的智慧。春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰，一年四季的養(yǎng)生之道一看就能懂，一用就能奏效。每天學(xué)點(diǎn)中醫(yī)養(yǎng)生秘訣，根據(jù)四季變化養(yǎng)護(hù)身體，從此就能百病不 生。
《四季健康調(diào)理全書》全書按照春、夏、秋、冬、日、歲等幾大篇章，分別從食療進(jìn)補(bǔ)、生活起居、美容護(hù)膚、情志調(diào)理和防病祛病等方面，教讀者做好全年的保健養(yǎng)生安排。本書由樊孟編著。
《四季健康調(diào)理全書》以《黃帝內(nèi)經(jīng)》《易經(jīng)》《本草綱目》為基礎(chǔ)，挖掘了歷代養(yǎng)生名著《遵生八箋》《壽親養(yǎng)老新書》等精髓思想，匯集了歷代名醫(yī)、圣人先賢的養(yǎng)生秘方，也綜合了數(shù)千年來流傳民間的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)、長壽經(jīng)驗(yàn)，以及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)保健知識(shí)，全面闡釋了四季養(yǎng)生的理論、原則和方法，是針對(duì)國人體質(zhì)和現(xiàn)代生活方式特點(diǎn)而編寫的居家養(yǎng)生保健全書。
《四季健康調(diào)理全書》由“總論”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”“日之篇”及“歲之篇”七大篇組成。其中，“總論”中全面闡釋人與天是如何相連、相通的，解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》里蘊(yùn)涵的四季養(yǎng)生智慧，以及遵循哪些“天人合一”的原則�！按褐薄跋闹薄扒镏薄岸敝校謩e教會(huì)讀者從具體節(jié)氣、保肝養(yǎng)肝、食療進(jìn)補(bǔ)、生活起居、運(yùn)動(dòng)休閑、美容護(hù)膚、情志調(diào)理和防病祛病等方面，系統(tǒng)地掌握各個(gè)季節(jié)保健養(yǎng)生的全部智慧�！叭罩�，以《黃帝內(nèi)經(jīng)》理論、經(jīng)脈學(xué)說和子午流注學(xué)說為基礎(chǔ)，系統(tǒng)地為讀者奉上全天候身體健康調(diào)理方法，以使應(yīng)時(shí)養(yǎng)生、擇時(shí)養(yǎng)生的中醫(yī)養(yǎng)生思想和智慧真正走進(jìn)日常生活中�！皻q之篇”，幫助讀者根據(jù)自己的體質(zhì)、性別及年齡，做好全年的保健養(yǎng)生。本書由樊孟編著。
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