作為專業(yè)造詣頗深、先后有幾百萬字著作問世的兩位作者，聯(lián)手撰寫的這部內(nèi)涵豐富別具一格的“長壽揭秘”，可以說是醫(yī)學(xué)和哲學(xué)的美好聯(lián)姻。他們用通俗易懂辯證幽默的語言，從不同角度論述的道理、意見和看法；介紹的科學(xué)知識和生活常識；撰寫的凝聚長壽訣竅的“新俗語”、“新壽聯(lián)”和“長壽三字經(jīng)”，歸納起來就是一句話：效法天地者長壽。用另一種表述方式就是：領(lǐng)悟到了“壽命哲學(xué)”的人長壽。
本書從修心、和諧、興趣、運動、飲食等九個方面揭示了百名百歲老人長壽之秘，是一部從醫(yī)學(xué)與哲學(xué)結(jié)合上探索生命與長壽辯證關(guān)系的長壽經(jīng)。作者通過對百名百歲老人長壽經(jīng)驗的總結(jié)、分析、研究，探索了人生長壽真諦。本書不僅對老年人健康長壽具有指導(dǎo)意義，對中青年人如何把握健康也具有重要的啟示。
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