朝倉(cāng)匠子編著的《成功男士的活力管理》分為“基礎(chǔ)篇”和“分論”。在“基礎(chǔ)篇”中，對(duì)男性醫(yī)學(xué)進(jìn)行了概況性介紹，為有效實(shí)現(xiàn)“活力管理”奠定基礎(chǔ)：40歲時(shí)的生活方式可以決定男人的人生；什么是男性荷爾蒙、如何測(cè)量；衰老的機(jī)理是什么；改善男性更年期的10條法則；揭示成長(zhǎng)荷爾蒙與抗衰老之間的深層關(guān)系；介紹荷爾蒙補(bǔ)充療法。分論1介紹了對(duì)抗代謝綜合征的方法：體重與衰老具有密切的關(guān)系，食用砂糖可以瘦身，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)與肌肉鍛煉的意義重大；介紹一種可以消除臉部贅肉的體操；通過(guò)伸展訓(xùn)練保持朝氣；哪些是對(duì)性生活有益的運(yùn)動(dòng)。分論6從飲食、營(yíng)養(yǎng)角度介紹了活力保持的常識(shí)：健康、漂亮離不開科學(xué)的飲食習(xí)慣和方式；“少吃肉、多吃菜”是一種錯(cuò)誤觀念，飲食平衡和多樣化才是正道；介紹了有助于抗衰老的最新飲食方法、哪些食物可以強(qiáng)化男性荷爾蒙、適于男性的保健品有哪些等等。
據(jù)說(shuō)男性比女性保守10年，而女性早在10年前就開始為了健康與年輕收集資料，深入學(xué)習(xí)，并在生活中實(shí)踐。
可現(xiàn)狀是男性對(duì)自己身體中被認(rèn)為最關(guān)心的“性能力”和“頭發(fā)”，也只持有令人難以置信的模糊認(rèn)識(shí)。
《成功男士的活力管理》將根據(jù)最新男性醫(yī)學(xué)的知識(shí)，從代謝、毛發(fā)稀疏、生活習(xí)慣病到飲食、睡眠等方面，詳細(xì)介紹了35歲后的男性變年輕、健康、充滿自信及精力充沛地生活所需要的最新知識(shí)。
《成功男士的活力管理》由朝倉(cāng)匠子編著。
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