班兆賢編著的《養(yǎng)生嘉言錄》內(nèi)容介紹：古代的養(yǎng)生家懸如何養(yǎng)生的？怎樣才能卻病延年？樂(lè)享天年的秘訣又是什么？讓我們一起走進(jìn)流傳了千百年的富有哲理、優(yōu)美蜿約的莽生錦育嘉句中去．共享古代養(yǎng)生家們強(qiáng)身防病的經(jīng)驗(yàn)與方法，挖掘隱藏其中的中醫(yī)養(yǎng)生智慧。
班兆賢編著的《養(yǎng)生嘉言錄》內(nèi)容提要：本書(shū)從春秋至晚清儒、釋、道、醫(yī)及養(yǎng)生家的眾多著作中，選錄了有關(guān)養(yǎng)生的善言、錦語(yǔ)1400余條。
《養(yǎng)生嘉言錄》按內(nèi)容分為：總論、養(yǎng)性、順時(shí)、起居、飲食、情志、益氣、房室、勞逸、導(dǎo)引、禁忌、預(yù)防等十二類，每類又分為三節(jié)，共三十六節(jié)。最后，附有詩(shī)銘歌訣。作者本著薈萃英華、弘揚(yáng)傳統(tǒng)、古為今用的精神，所選語(yǔ)條注意到科學(xué)性和實(shí)用性，且文辭規(guī)范，語(yǔ)言精煉，比較全面系統(tǒng)地反映了我國(guó)古代養(yǎng)生的基本原則和方法。
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