《回家吃飯：關(guān)愛家人的260道養(yǎng)生家常菜》首次推出著名營養(yǎng)專家張曄的210余道私房家常菜譜，以及家庭常備保健飲品、保健小偏方等。是張曄老師40余年寶貴生活經(jīng)驗的總結(jié)，針對全家人、女性、上班族、老年人、孩子等人群，根據(jù)常見需要提出對應(yīng)的飲食方案，更囊括家人團圓宴等特色實用內(nèi)容。對每種菜譜配以精美彩色大圖、詳細營養(yǎng)解析和細致的步驟指導。跟隨專家張曄的指導，輕松吃好每日家常菜！隨書附贈張曄食材筆記，輕松掌握各種食材！
家常菜，回家吃最健康，跟家人一起吃飯，溫馨又養(yǎng)生！
解放軍309醫(yī)院前營養(yǎng)科主任張曄老師首次獨家奉獻私藏40余年的家常菜烹飪及養(yǎng)生經(jīng)，為中國家庭獻上最實用的家常菜養(yǎng)生方案。
《回家吃飯：關(guān)愛家人的260道養(yǎng)生家常菜》分為全家人的健康家常菜、孝敬爸媽的養(yǎng)生家常菜、親親寶貝的保健家常菜、美麗女人滋補家常菜、關(guān)愛男人健康調(diào)理家常菜、全家人的健康團圓菜等6大部分，共介紹200余道家常健康菜肴及湯水飲品、保健小偏方等。除對每種人群給予詳細的飲食保健指導外，更特別針對不同人群需要，推薦美味又養(yǎng)生的家常菜肴，制作步驟詳細，均配有分步詳解，還特別介紹了每個菜的保健功效。
書后特別附贈匯集張曄老師40余年廚房心得的家常食材養(yǎng)生經(jīng)，包括常用家庭食材及藥材的選購、養(yǎng)生、保健、營養(yǎng)等知識，珍貴獨到，供家庭主婦參考使用。
全書彩色印刷，精美超值。
|
