顧玉亮著的《減脂增肌健身餐單》不僅僅是賞心悅目的美食書，更是一本針對健身的膳食指導(dǎo)書。想要擁有完美的身材，達到更好的健身效果，除了日常訓(xùn)練，還需要專業(yè)營養(yǎng)膳食來指導(dǎo)，通過營養(yǎng)食材之間科學(xué)的配比，巧妙的搭配，適宜的烹調(diào)方法，讓讀者輕松享受健康美食，愉悅健身！
顧玉亮，高級美食營養(yǎng)師，CCTV2，2018《廚王爭霸》獲勝廚王，景德鎮(zhèn)美食美器設(shè)計顧問。顧大廚在CCTV1，CCTV2，北京衛(wèi)視等多家電視美食節(jié)目擔(dān)任特邀主廚�，F(xiàn)擔(dān)任多家餐飲機構(gòu)的產(chǎn)品研發(fā)總監(jiān)。
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