李成衛(wèi)編著的《吃對(duì)蔬果健康100分》分為蔬菜＆水果大自然的健康好幫手、蔬果養(yǎng)生密碼全記錄、健康蔬菜排行榜這三個(gè)部分，首先介紹了一些健康常識(shí)，幫助大家了解蔬菜、水果的特性，進(jìn)而介紹了各類(lèi)蔬菜、水果的養(yǎng)生食用方法，最后還介紹了適合不同人群的蔬果，適合慢性病食用的蔬果，告訴大家如何改善體質(zhì)，擺脫惱人小毛病，如何吃出好容顏。
《吃對(duì)蔬果健康100分》共講述了108種常見(jiàn)蔬果的養(yǎng)生密碼，詳細(xì)介紹了常見(jiàn)蔬果的營(yíng)養(yǎng)功效、飲食宜忌、適合人群；推薦了68道養(yǎng)生保健的營(yíng)養(yǎng)食譜，每一道食譜都由營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家和醫(yī)生精心審核，保障健康的同時(shí)讓您盡享美味；11堂蔬果健康常識(shí)課，教您了解自己的體質(zhì)，詳細(xì)解答不同體質(zhì)的人群該如何選擇適合自己的蔬果；25種常見(jiàn)病癥的調(diào)理蔬果排行榜，高血壓、糖尿病等，都可以找到適合自己的健康蔬果TOP10排行榜，讓您的健康真正達(dá)到100分！
李成衛(wèi)編著的《吃對(duì)蔬果健康100分》中葉莖薹類(lèi)、瓜茄類(lèi)、豆類(lèi)……常見(jiàn)蔬果一網(wǎng)打盡。專(zhuān)家詳細(xì)剖析營(yíng)養(yǎng)功效、飲食宜忌、適合人群，讓您吃出健康，吃出活力！
《吃對(duì)蔬果健康100分》特選68道健康食譜，讓您在享受美味的同時(shí)，體驗(yàn)不一樣的健康養(yǎng)生效果！
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