本書圍繞中老年生活的幾大方面，從日常保健、疾病護理、健康知識等方面，向老年人傳播健康觀念、健康知識。在編寫上，延續(xù)作者生動的語言風格，讓讀者讀得懂，愿意看。本書適用于中老年人閱讀參考，是子女送給父母的健康禮物。紀光偉，主任醫(yī)師，知名科普作家、健康時評作家、中國婦女發(fā)展基金會女性腫瘤預防基金預防大使，湖北省體育科學學會健康科普宣講專家。同時為《中華外科雜志》《靠前外科雜志》《實用醫(yī)學雜志》《臨床外科雜志》審稿專家、《中華疝與腹壁外科雜志》《中華臨床醫(yī)師雜志》特約編輯。
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