中醫(yī)講究協(xié)調(diào)陰陽(yáng)、順應(yīng)自然、飲食調(diào)養(yǎng)、謹(jǐn)慎起居、和調(diào)臟腑、通暢經(jīng)絡(luò)、節(jié)欲保精、益氣調(diào)息、動(dòng)靜適宜等一系列養(yǎng)生原則，而協(xié)調(diào)平衡是其核心思想。當(dāng)一個(gè)人身體達(dá)到“陰陽(yáng)平衡”一一內(nèi)外平衡的時(shí)候，是最健康的。中醫(yī)崇尚的是綠色自然療法，除了在養(yǎng)生方面有獨(dú)到的見(jiàn)解外，中醫(yī)在治療慢性病方面也有積極的作用。
健康大講堂編委會(huì)編著的《中醫(yī)養(yǎng)生全圖解》采用圖解形式全方位地分析中醫(yī)理論，將中醫(yī)陰陽(yáng)五行、藏象學(xué)說(shuō)、經(jīng)絡(luò)穴位以及巾藥學(xué)、方劑學(xué)的知識(shí)用通俗易懂、簡(jiǎn)潔直觀的表格和有趣的圖畫(huà)展示出來(lái)。即使你從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)中醫(yī)，翻一翻本書(shū)也能一次完全讀懂。
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陰陽(yáng)五行、虛證、實(shí)證，一次完全讀懂中醫(yī)名詞。
望、間、問(wèn)、切，四診合參，探求病因、病性、病位。
按摩、拔罐、刮痧、艾灸，實(shí)用中醫(yī)療法盡收眼底。
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