健康是一種智慧，健康是一種人生自覺(jué)。王碩、邢遠(yuǎn)翔主編的《健康生活書系》從生活起居、運(yùn)動(dòng)健身、防病治病，科學(xué)用藥、養(yǎng)生保健、性�；閼�、健康心理等七個(gè)方面，為您打開健康世界的一個(gè)個(gè)窗口，探索健康的奧秘，為您健康狀況的煩惱和生活方式的疑惑，提供系統(tǒng)而詳細(xì)的解答和指導(dǎo)。《健康生活書系》之《性福生活悄悄話》一書，是醫(yī)生、專家、學(xué)者臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和科研成果的結(jié)晶。
王碩、邢遠(yuǎn)翔主編的《中醫(yī)養(yǎng)生有良方》分六部分介紹了大家平時(shí)生活中用得著、自己一看就能學(xué)得會(huì)的中醫(yī)藥知識(shí)。
《健康生活書系》之《中醫(yī)養(yǎng)生有良方》，能成為您保健養(yǎng)生的助手。
為了方便閱讀和檢索，王碩、邢遠(yuǎn)翔主編的《中醫(yī)養(yǎng)生有良方》分六部分介紹了大家平時(shí)生活中用得著、自己一看就能學(xué)得會(huì)的中醫(yī)藥知識(shí)。
中醫(yī)最大的優(yōu)勢(shì)就是保健養(yǎng)生。本書第一部分對(duì)中醫(yī)“治未病”的養(yǎng)生保健方法，從生活細(xì)節(jié)的角度作了翔實(shí)的介紹。中醫(yī)另外一個(gè)優(yōu)勢(shì)，就是簡(jiǎn)便驗(yàn)廉。本書第二部分集納了眾多已被實(shí)踐證實(shí)確有療效的食療方，讀者可以輕易獲得所需食材，并在自家廚房成功烹制。第三部分，從辨證用藥、合理配伍等多個(gè)角度，詳細(xì)介紹怎樣安全使用中藥達(dá)到治病保健的目的。第四部分，為頭痛、腹瀉、手腳發(fā)涼等常見(jiàn)病癥提供了簡(jiǎn)便易行的驗(yàn)方。第五部分，介紹了針灸、氣功、砭石等一些非藥物療法。第六部分，糾正了許多大家習(xí)以為常但實(shí)則錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，告訴您如何避開養(yǎng)生誤區(qū)。
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