作品介紹

清瑜伽防御術(shù)

作者：田艷清,楊霏整理日期：2021-12-03 11:54:44

　　田艷清、楊霏著的這本《清瑜伽防御術(shù)》以最經(jīng)典的十三個(gè)瑜伽體式為基礎(chǔ)，暗契“太極拳十三勢(shì)”的文化理念，將其變化、強(qiáng)化、轉(zhuǎn)化，繼而在保持瑜伽原有健康功效的前提下，發(fā)掘出瑜伽本具的防御性功用，并靈活展現(xiàn)為五十三組實(shí)用動(dòng)作，通過清晰的演示與明確的講解，讓學(xué)員能夠真切地感悟并體證到瑜伽的“非暴力”境界，并在日常練習(xí)及實(shí)際運(yùn)用清瑜伽防御術(shù)的過程中，相對(duì)容易地達(dá)成隨心所欲和勁力貫穿的效果，最終達(dá)到以“聰明”的方式，在“不爭(zhēng)”的狀態(tài)下展現(xiàn)出防御護(hù)生的功效。
　　希望清瑜伽防御術(shù)在教會(huì)您防御技法的同時(shí)，還可以帶給您切實(shí)的安全感、實(shí)用性、快樂心與智慧。

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