鄧方華編著的《少林腿法絕技/少林秘傳絕技叢書(shū)》內(nèi)容包括：
1．“手是兩扇門(mén)，全憑腿踢人”“一寸長(zhǎng)一寸強(qiáng)”，腿腳是技擊進(jìn)攻的重要利器，以腿踢人，力大勁足，殺傷強(qiáng)烈，勢(shì)猛難擋。少林腿法，乃“北腿之祖”，前踢后撩、橫擊直勁、掃蹬撞頂、高低回環(huán)，豐富多彩，變化多端。
2．太祖腿擊，鐵腿硬勁，架勢(shì)大開(kāi)，放長(zhǎng)擊遠(yuǎn)。長(zhǎng)勁通透犀利，力量充足，殺傷力強(qiáng)；且攻擊距長(zhǎng)，覆蓋面大，出腿敵難逃。
3．戳腳，被譽(yù)為“北腿之杰”。其注重腿法．擅長(zhǎng)腿法；動(dòng)作舒展，放長(zhǎng)擊遠(yuǎn)；硬攻直進(jìn)，快速勇猛。戳腳有“八根”，丁、踹、拐、點(diǎn)、蹶、錯(cuò)、蹬、碾：戳腳有“八絕”，提、圈、掀、插、擺、點(diǎn)、踢、蹬．各有其妙。
4．少林潭腿，行走如貓，抬腿似風(fēng)，落地生根。技擊時(shí)，上下盤(pán)同步出擊．令敵防不勝防。下盤(pán)發(fā)招．講究“腿不過(guò)襠”，動(dòng)形較小，速度很快，收發(fā)自如；上盤(pán)進(jìn)擊，注重劈砸，力度強(qiáng)大，招勢(shì)威猛。
5．少林金剛絕殺連環(huán)腿．來(lái)自少林嫡宗金剛門(mén)，據(jù)說(shuō)由“少林鐵腿王”僧稠所傳。此連環(huán)腿法，共有二十四勢(shì)，勢(shì)勢(shì)勇猛，招招剛勁，腿腿絕殺，乃自衛(wèi)防身不可多得之絕技。
6．達(dá)摩派乃少林古傳名門(mén)，少林很多流派大都由此演變而來(lái)。少林達(dá)摩腿法，以古樸實(shí)用、攻擊犀利、靈活多變而著稱武林。達(dá)摩追魂連環(huán)腿，共二十四勢(shì)，勢(shì)勢(shì)精湛，招招連環(huán)．腿腿追魂，乃臨敵防身之秘傳絕技。
7．韋陀門(mén)乃少林古傳名門(mén)，此派不但講究功夫。勇冠武林；而且注重技擊，招法嚴(yán)謹(jǐn)，拳腳并用，慣用腿擊。韋陀迷魂連環(huán)腿．共二十一勢(shì)，有直有橫，時(shí)左時(shí)右；忽高忽低，聲東擊西；真真假假，虛虛實(shí)實(shí)；令敵無(wú)從捉摸，防不勝防。
8．武松拳，也叫“二郎拳”，乃少林古傳名門(mén)。武松拳法，拳勢(shì)粗獷，剛猛有力；拳腳并用，硬打快攻。武松鴛鴦腿，注重踢法，高腿低腳，長(zhǎng)掃低鏟，應(yīng)有盡有，堪稱絕技。
鄧方華，男，漢族，1972年9月12日出生，河南省靈寶市人，博士、碩士生導(dǎo)師。
1996年畢業(yè)于武漢體育學(xué)院武術(shù)系散打?qū)I(yè)，同年8月到靈寶市公安局刑警隊(duì)工作2002年7月畢業(yè)于武漢體育學(xué)院，研究方向?yàn)樯⒋蚪虒W(xué)理論與方法，獲教育學(xué)碩士學(xué)位。2002年8月到鄭州大學(xué)體育系從事式術(shù)教學(xué)工作；20005年9月考入鄭州大學(xué)歷史學(xué)院中國(guó)古代史專業(yè)，攻讀博士學(xué)位，研究方向?yàn)楣糯湫g(shù)文化。2009年6月畢業(yè)，獲歷史學(xué)博士學(xué)位，并繼續(xù)留體有系從事教學(xué)工作，現(xiàn)任鄭州大學(xué)體育學(xué)院（校本部）教研室主任。
從小喜愛(ài)武術(shù)，曾在湖南省南北少林式術(shù)學(xué)院跟隨武術(shù)名家鄒壽福師父學(xué)習(xí)；在武漢體育學(xué)院學(xué)習(xí)期間，師從曾于久教校，系統(tǒng)學(xué)習(xí)研究散打和路奉道的理論與方法，并得到易筋經(jīng)研究專家石愛(ài)橋教授的指導(dǎo)和幫助；博士階段師從袁祖亮教拔，系統(tǒng)學(xué)習(xí)中國(guó)古代火，重點(diǎn)研究秦漢三國(guó)武術(shù)文化。
現(xiàn)為國(guó)家散打一級(jí)運(yùn)動(dòng)員、我判員，中國(guó)式捧跤國(guó)家一級(jí)裁判員。研究方向?yàn)槊褡鍌鹘y(tǒng)體育學(xué)，在《北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)》《人類學(xué)學(xué)報(bào)》《河南社會(huì)科學(xué)》等核心期刊發(fā)表專業(yè)學(xué)術(shù)論文6篇，被權(quán)成期刊《新華文摘》論點(diǎn)轉(zhuǎn)載1篇，主持省部級(jí)課題2項(xiàng)，獲得河南省科技進(jìn)步獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)1項(xiàng)，出版著作3部；在校擔(dān)任武術(shù)、散打、太極季、民族傳統(tǒng)體育概論、民族傳統(tǒng)體育學(xué)竟賽與訓(xùn)練方法、武術(shù)文化概論等課的教學(xué)任務(wù)，教學(xué)獲那州大學(xué)第七屆教師講課大賽二等獎(jiǎng)。
在靈寶市公安局特警隊(duì)、刑警隊(duì)有過(guò)3年工作教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。曾創(chuàng)辦《鄭州大學(xué)搏擊俱樂(lè)部》，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，深得學(xué)生好評(píng)。
|
