這是第一本將一套活生生的呼吸藝術(shù)的步驟及系統(tǒng)闡述清楚的瑜伽實踐書籍，也是瑜伽入門者的必讀書，完整傳承了古老瑜伽的精髓與《瑜伽經(jīng)》的經(jīng)典要義。德斯卡查爾依據(jù)其父對維尼瑜伽的基本核心概念——瑜伽練習必須不斷適應練習者變化的需求，以便獲得效果。并遵循古老的瑜伽原則，寫下了這本《瑜伽之心》。
這是一本身體與心靈的專屬“修煉之書”，不僅介紹了瑜伽修行的各種方式方法，也對豐富的瑜伽文化內(nèi)涵進行了詮釋，讓讀者的每一次閱讀，都能有不同的體會。此外，本書還完整收錄了帕坦伽利的《瑜伽經(jīng)》及其翻譯和注釋，以及克瑞斯那瑪查亞所著《瑜伽祈請精要》三十二頌，此頌保存了其教法的精髓。
德斯卡查爾(T.K.V.Desikachar)，“現(xiàn)代瑜伽之父”克瑞斯那瑪查亞之子，一直跟隨父親生活與學習，直到1989年父親逝世。他一生致力于將瑜伽教授給不同背景與不同水平的人。德斯卡查爾的瑜伽方法奠基于他父親的根本教法，主張修習必須隨順個人不斷變化的需求，以達到瑜伽療效價值的最大化。
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