作品介紹

每日一動遠離疼痛

作者：羅煒樑,李梅整理日期：2021-12-03 11:49:39

　　運動即良醫(yī)，運動康復與健康教育相結(jié)合是有效預防和緩解腰突癥的重要方法。
　　本書以大量最新的科學研究結(jié)果為基礎(chǔ)，詳細地分析了腰突癥的各種疑點難點，科學地指導腰突癥患者開展運動康復以及改善自我管理行為，以幫助讀者緩解腰突癥狀、提高工作和生活的能力。
　　本書圖文并茂，語言通俗易懂，內(nèi)容的科學性、專業(yè)性、實操性強，是腰突癥患者的必備康復手冊。

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