作品介紹

孫思邈六字訣


作者:張志剛     整理日期:2021-12-03 11:47:32


  六字訣以調息駕馭呼吸吐納,功法特色明顯。其動作舒展大方、緩慢柔和、動靜結合、練養(yǎng)相兼、內外兼修,簡單易學,且安全可靠,不易出偏,適宜各種人群習練。其應用靈活,既可按順序完整習練整套功法,又可按季節(jié)或病癥有針對性地單獨練某個字,在治療相關疾病方面有著顯著的效果。
  《孫思邈六字訣》由中醫(yī)學專家、健身功法專業(yè)教練張志剛老師精心編寫而成,介紹了六字訣的功法源流、特點、作用和習練要領,對功法的每一個動作也以圖文并茂的方式做了較為詳細的分解說明,并附有發(fā)音口形、動作要點、易犯錯誤、糾正方法和功理作用等,便于習練者能夠輕松快速地掌握正確的練法。
  有病療疾,無病健身,愿更多的人能夠通過本書,真正掌握并受益于這一家庭實用的養(yǎng)生運動。
  張志剛,男,38歲,漢,現(xiàn)居深圳,任深圳市德洪文化傳播有限公司總經理。八歲起習武,拜太極巨擘陳正雷大師門下,后入大學學西醫(yī)、中醫(yī)十載余,同時研究家傳醫(yī)術。





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下載說明
孫思邈六字訣的作者是張志剛,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持,建議在閱讀電子書的同時,購買紙質書。

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