作品介紹

高血壓該怎么吃

作者：何一成整理日期：2021-12-03 11:46:54

　　您是否有家族高血壓病史？您是否過度肥胖？您是否攝取過多的鹽？您是否經(jīng)常吸煙、飲酒過量？您是否過度緊張，經(jīng)常睡眠不足？您是否很少運(yùn)動？若有這些癥狀或生活習(xí)慣，就要當(dāng)心了！注意預(yù)防隱形高血壓！何一成編著的《高血壓該怎么吃》精選69種對高血壓患者有益的食材，滿足高血壓患者的飲食要求，吃對食物，遠(yuǎn)離高血壓。143道降血壓特效食譜，每道食譜都經(jīng)過營養(yǎng)師的精確計(jì)算，營養(yǎng)成分及能量標(biāo)示清楚，嚴(yán)格控制鹽的攝入量，有效降低高血壓。

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