《每天3分鐘視力恢復(fù)訓(xùn)練操(附國家標(biāo)準(zhǔn)視力掛圖)》方法由日本著名眼科醫(yī)生本部千博研發(fā)，并經(jīng)作者的親身實(shí)證有效。該方法通過31天的眼球訓(xùn)練操，每天堅(jiān)持3分鐘，就能緩解眼部疲勞，拯救假性近視，恢復(fù)視力。
本部千博，眼科醫(yī)師、內(nèi)科醫(yī)師。本部眼科醫(yī)院院長、日本整體醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)顧問。1985年畢業(yè)于日本國立岐阜大學(xué)醫(yī)學(xué)系，在協(xié)力綜合醫(yī)院實(shí)習(xí)后，成為內(nèi)科醫(yī)生。1989年任職于國立岐阜大學(xué)醫(yī)學(xué)系眼科醫(yī)學(xué)教室，2005年4月于名古屋市開設(shè)本部眼科醫(yī)院。他以“近視是一種疾病”為宗旨，致力于預(yù)防兒童近視及改善老花眼惡化的研究。著作除《眼球運(yùn)動(dòng)視力鍛煉》之外，還有多部書籍。
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